می توانید ضد استخوان کلسیم شل خوردن
مشتری خواننده آقای ژائو س: من و شوهرم از پوکی استخوان رنج می برند، معمولا در نوشیدن شیر اصرار دارند، بلکه خوردن گلوکونات کلسیم، شما می توانید پوکی استخوان جلوگیری؟
معاون مدیر غدد بیمارستان پکن چینگ هوآ Zhanggeng ژائو Wenhui جواب: اگر شما در حال حاضر پوکی استخوان دارند، و مداخله دارو باید، انجام از جمله بیس فسفونات ها، استروژن، هورمون پاراتیروئید، کلسیم و دیگر کربنات کلسیم مشترک، بی کربنات. استات کلسیم، سیترات کلسیم، اسید آمینه کلسیم، لاکتات کلسیم، گلوکونات کلسیم، کربنات کلسیم، در جایی که مقدار کلسیم تا حدود 40٪، کلسیم محتوای تنها 9.0٪ کلسیم گلوکونات برای پیشگیری از پوکی استخوان، برای اولین بار. خدمات توصیه می شود کربنات کلسیم جذب کلسیم کسری بیش از یک بار شد؛ و با همان لباس و یا مواد غذایی پس از یک وعده غذایی است که در خدمت، افزایش اسید معده منجر به جذب است؛ جویدن لباس، و بیشتر منجر به جذب؛ قبل از خواب، به کاهش از دست دادن کلسیم استخوان در شب . کلسیم نیز باید توجه داشت که ویتامین D مکمل غذا به ارائه حدود 100 واحد ویتامین D در روز، منبع اصلی غنی شده شیر، 240 میلی لیتر شیر حاوی حدود 100 واحد ویتامین D آن نیز در حال حاضر در روغن جگر ماهی، اما اکثر روغن ماهی محتوای ویتامین A همچنین بالا است، بنابراین بهترین منبع ویتامین D نیست. اغلب آفتاب به ویتامین D کمک می کند
