Pode comer cálcio anti-osso solto
Cliente Lector Zhao perguntou: Minha esposa e eu estamos sofrendo de osteoporose, geralmente insistem em beber leite, mas também comemos gluconato de cálcio, pode prevenir a osteoporose?
Pequim Changhua Chang Gung Memorial Hospital, vice-diretor da Endocrinologia Zhao Wenhui resposta: Se você já possui osteoporose e deve ser a intervenção da droga, incluindo bisfosfonatos, estrogênio, hormônio paratireóide, etc. Os agentes comuns de cálcio são carbonato de cálcio, bicarbonato Cálcio, acetato de cálcio, citrato de cálcio, aminoácidos de cálcio, lactato de cálcio, gluconato de cálcio. Carbonato de cálcio cujo teor de cálcio é de até 40%; Teor de cálcio e gluconato de sódio de apenas 9,0%. Para a prevenção e tratamento da osteoporose, em primeiro lugar Carbonato de cálcio Sub-sub de cálcio que serve mais de uma única dose de absorção, com o mesmo serviço ou refeição depois de servir, o ácido gástrico é propício para a absorção, o serviço esmagado, mais propício à absorção, antes de ir ao serviço de cama para reduzir a perda de cálcio ósseo à noite Os suplementos de cálcio também devem prestar atenção à adição de vitamina D. O alimento fornece cerca de 100 unidades de vitamina D diariamente, a principal fonte de leite fortificado, 240 ml de leite contém cerca de 100 unidades de vitamina D. Também está presente no óleo de fígado de bacalhau, mas a maioria do óleo de peixe O conteúdo de vitamina A também é alto, portanto, não é a melhor fonte de vitamina D. Muitas vezes, o sol ajuda a vitamina D
