Kann essen Kalzium anti-Spongiosa
Client-Leser Herr Zhao Q: Mein Mann und ich leiden an Osteoporose, bestehen in der Regel auf Trinkmilch, aber auch Calciumgluconat essen, man kann Osteoporose verhindern?
Stellvertretender Direktor der Pekingeren Qing Hua Zhanggeng Krankenhaus Endokrinologe Zhao Wenhui ANTWORT: Wenn Sie bereits Osteoporose haben, und medikamentöse Intervention soll, einschließlich Bisphosphonaten, Östrogen, Parathormon, Kalzium und anderes gemeinsames Calciumcarbonat, Bicarbonat durchgeführt werden. . bis zu etwa 40%, Calciumacetat, Calciumcitrat, Calcium-Aminosäure, Calciumlactat, Calciumgluconat, Calciumcarbonat, wobei der Calciumgehalt; Calciumgehalt von nur 9,0% Calciumgluconat zur Osteoporose-Prävention, zuerst. der empfohlene Calciumcarbonat Calcium-Resorption fraktionierte Service mehr als einmal serviert, und die gleiche Kleidung oder Essen nach einer Mahlzeit, das serviert wird, ist förderlich für die Absorption von Magensäure erhöht, kaut Kleidung und förderliche Absorption, vor dem Zubettgehen, um den Verlust von Knochen Kalzium in der Nacht zu reduzieren . Kalzium sollte auch beachtet werden, dass Vitamin-D-Supplementierung. Lebensmittel täglich etwa 100 Einheiten Vitamin D zur Verfügung zu stellen, ist die Hauptquelle angereicherte Milch, 240 ml Milch etwa 100 Einheiten Vitamin D. enthält es in Lebertran auch vorhanden ist, aber die meisten Fischöl Vitamin-a-Gehalt ist hoch, so dass nicht die beste Quelle für Vitamin D. oft die Sonne Hilfe Vitamin D
