يمكن تناول الكالسيوم مكافحة إسفنجي العظام
القارئ العميل السيد تشاو Q: أنا وزوجي يعاني من مرض هشاشة العظام، وعادة ما يصر على شرب الحليب، ولكن أيضا أكل غلوكونات الكالسيوم، يمكنك منع هشاشة العظام؟
نائب مدير مستشفى بكين تشينغ هوا Zhanggeng الغدد الصماء تشاو ينهو الإجابة: إذا كان لديك مرض هشاشة العظام، وينبغي أن يتم التدخل المخدرات بها، بما في ذلك البايفوسفونيت، هرمون الاستروجين، هرمون الغدة الدرقية، والكالسيوم وغيرها من كربونات الكالسيوم المشتركة، بيكربونات. .، خلات الكالسيوم وسترات الكالسيوم، الكالسيوم الأحماض الأمينية، وأملاح الكالسيوم، غلوكونات الكالسيوم وكربونات الكالسيوم حيث محتوى الكالسيوم تصل إلى حوالي 40٪، الكالسيوم المحتوى٪ فقط 9.0 غلوكونات الكالسيوم للوقاية من هشاشة العظام، أولا. خدمة أوصى كربونات الكالسيوم امتصاص الكالسيوم كسور أكثر من عمل واحد؛ ونفس الملابس أو الطعام بعد وجبة الطعام التي يتم تقديم، وزيادة حمض المعدة مواتية لامتصاص؛ مضغ الملابس، وأكثر ملاءمة لامتصاص، وقبل النوم، للحد من فقدان الكالسيوم العظام في الليل . تجدر الإشارة أيضا إلى الكالسيوم التي فيتامين د. الغذاء لتوفير حوالي 100 وحدة من فيتامين D يوميا، ومحصنة المصدر الرئيسي الحليب، 240 مل حليب تحتوي على حوالي 100 وحدة من فيتامين D. كما أنها موجودة في زيت كبد سمك القد، ولكن معظم زيت السمك فيتامين (أ) محتوى مرتفع أيضا، لذلك لا أفضل مصدر للفيتامين D. في كثير من الأحيان بمساعدة الشمس فيتامين D
