На самом деле, жир не боится, что холод не основан ни на каком основании, в какой-то степени, жир иногда холодный.
Система контроля температуры тела
Постоянная температура тела является основным условием метаболизма организма и нормальной жизнедеятельности. В условиях изменения температуры окружающей среды система регулирования температуры тела тела поддерживает относительно постоянную температуру тела благодаря динамическому балансу выработки тепла и тепловыделения и может поддерживать Температура выше температуры тела для адаптации к изменениям температуры окружающей среды, так же как «огонь» не гасит тепло, выделяемое «огнем», продолжает выделять тепло, также постоянно распределяется температура тела днем и ночью, циклические колебания, Температура тела самая низкая в 2-6 утра и самая высокая в 1-6 часов утром, в то время как дневная температурная флуктуация обычно не превышает 1 ° С. Когда окружающая среда находится при 23 ° С, температура яичка составляет 27 ° С, температура руки составляет 30 ° С, Ствол 32 ℃, лоб составляет 33 ℃ -34 ℃, самая низкая температура кожи конечностей, чем ближе к стволу, тем выше температура головы. Если вы точно измеряете температуру печени, это около 38 ℃, самый высокий корпус. Более того, температура также близка к 38 ℃.
Может объяснить:
(1) Женщины с беременностью просыпаются рано утром, чтобы проверить температуру базального тела
(2) днем подходящее время тренировки
(3) Температура в помещении слишком высока, что повлияет на сон
(4) Люди часто касаются лба, чтобы увидеть, есть ли у них лихорадка
В этот зимний сезон носите меньше холода, носите больше раздутого. Хотите сосуществовать с температурой и изяществом? Тогда у вас есть только один способ тренировки, потому что упражнения могут заставить вас стать менее холодным.
Почему упражнения могут заставить людей не бояться холода? Потому что это научная основа. Простыми словами, физические упражнения могут увеличить материальный метаболизм тела, а повышенная метаболическая способность может увеличить температуру тела, температуру тела в определенном диапазоне В рамках увеличения вы можете повысить метаболизм организма, чтобы активность была более изобильной, так что вы можете играть на скудном, но не боясь холода.
Чтобы обеспечить сосуществование благодати и температуры, количество зимних упражнений это правильно. Придерживаясь не только физической подготовки, вскоре после того, как вы обнаружите, что постепенное снижение веса, размер тела улучшился. Другие едят жир в сезон, чтобы похудеть, Весной следующего года может быть изысканная «свинья».
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Для того, чтобы быть здоровым, чтобы похудеть это? Хотите, чтобы получить месяц на 8 кг программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
