در واقع، این چربی است نه سرد هیچ پایه و اساس است، تا حد معینی، چربی گاهی اوقات بیشتر ترس از سرما.
سیستم کنترل دمای بدن
ثابت درجه حرارت بدن شرط اساسی سوخت و ساز بدن و فعالیت های عادی زندگی است، اگر تغییرات درجه حرارت محیط زیست، سیستم تنظیم درجه حرارت بدن انسان است که به حفظ هموستاز دمای بدن نسبتا ثابت از طریق تولید گرما و حرارت، و می تواند حفظ شود دمای بالاتر از دمای محیط، به منظور انطباق با تغییرات در دمای محیط، به عنوان "آتش"، حرارت تولید شده توسط "آتش"، خاموش نشده همچنان به تولید دمای حرارت به طور مداوم در روز و شب، نوسانات دوره ای توزیع شده است. 2-6 زمانی که پایین ترین درجه حرارت در بعد از ظهر 1-6 زمانی که بالاترین درجه حرارت روزانه نوسان طور کلی بیش از 1 ℃ در اوایل صبح. و هنگامی که در 23 ℃ اندازه گیری، درجه حرارت پوست پا 27 ℃، درجه حرارت پوست دست 30 ℃ محیط زیست است، نیم تنه 32 ℃، پیشانی از 33 ℃ -34 ℃، پایین ترین اندام درجه حرارت پوست محیطی، نزدیک تر از نیم تنه، درجه حرارت هد بالاتر است. اگر مقدار آنچه دقیقا، درجه حرارت کبد حدود 38 ℃، بالاترین بدن است. گرمازایی مغز است بیشتر، درجه حرارت نیز به 38 ℃ نزدیک است.
میتوان توضیح داد:
(1) آماده سازی زن باردار اندازه گیری دمای پایه بدن در اوایل صبح که از خواب بیدار
(2) بعد از ظهر زمان مناسب ورزش است
(3) دمای اتاق بسیار بالا خواهد خواب را تحت تاثیر قرار
(4) مردم اغلب پیشانی را لمس می کنند تا ببینند آیا تب دارند
این فصل زمستان، لباس کمتر سرد، لباس پف کرده تر. آیا می خواهید رفتار و درجه حرارت وجود دارد؟ که شما باید تنها یک راه است به ورزش، از آنجا که ورزش می تواند شما را کمتر سرد شود.
چرا ورزش می تواند مردم را سرد می شوند؟ از آنجا که این یک مبنای علمی است. به عبارت ساده تر از آن است که ورزش می تواند توانایی بدن را به سوخت و ساز مواد پیشرفت را، قابلیت سوخت و ساز بدن افزایش یافته را قادر می سازد که درجه حرارت افزایش بود، درجه حرارت در یک محدوده خاص در بالا، می توانید سوخت و ساز بدن ترویج، و آن را از فعالیت های شدید تر. این می تواند از دست دادن وزن به بازی در نقش سرد است.
به منظور اجازه همزیستی از فضل و درجه حرارت، مقدار ورزش را انجام دادند زمستان. استقامت نه تنها سلامت جسمی و به زودی پس از شما را پیدا خواهد وزن تدریج کاهش می یابد بدن بهبود یافته است. در دیگر در طول فصل به دست آورده اند از دست دادن وزن خود، قبل از بهار سال آینده می توانید یک "خوک 'خوب است.
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
به سالم برای کاهش وزن آن؟ آیا می خواهید برای دریافت ماه 8 کیلوگرم کاهش وزن برنامه؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
