겨울에 찬 손과 발은 밤에 발을 담그고 그날의 피로를 덜어 줄뿐만 아니라 금기 족욕을하고 족욕을하면 '3 개의 녀석'과 '2 번'이 있습니다.
족욕의 '3 개의 녀석'
1, 식사 후 젖은해서는 안됩니다
식사 후 발 목욕은 많은 사람들의 선택이지만, 혈액 공급의 소화 후 발바닥으로 인해 발 욕조가 소화 불량을 피하기 위해 신체의 다른 부위로 혈액을 배출 할 것이므로 식사 발 목욕 후 1 시간을 권장합니다.
2, 입욕하지 않으면 TV 시청
발 욕조, 독서 신문과 잡지는 매우 편안하지만, 사실 이것은 좋은 버릇이 아닙니다. TV 시청은 혈액 공급에 집중하기 위해 두뇌에 집중할 필요가 있으며, 온도 인식의 발도 좋지 않습니다. 발 욕조가 좋습니다 가벼운 음악을 들으며 휴식을 취하십시오.
3, 거품 직후에 잠을 자지 마라.
자기 전에 발을 적시하는 것은 많은 사람들의 선택, 우리가 Paowan의 발은 사실, 더 따뜻한 잠을 직접 담요로 덮여 몸을 따뜻하게 생각합니다, Paowan의 발은 아주 몸에 도달하지 않은 온도, 발 권장 열이 몸에 전달되도록 장관은 보온 겨울, 종아리 때문에 더 잠을 몇 가지 간단한 마사지를 할 수 있습니다.
발 목욕 '두 번'
1, 온도
겨울 피트 대부분의 사람들은 매우 뜨거운 물을 사용하기 좋아하지만, 온도가 지나치게 확장 혈관의 역류가 너무 많이 발생하기 쉬운 현기증, 스트레칭에, 일반적으로 발 온도가 약 45 ℃ 인 것이 좋습니다 경향이 너무 높습니다.
2, 시간 길이
때로는 우리가 발을 담그면 음악을 듣는 데 30 분이나 그 이상이 걸리지 만 장기간 목욕하면 어지러움과 부풀기뿐만 아니라 피부의 순환이 좋지 않을 수 있습니다 , 국부적 인 피부 건조 및 다른 문제점에 수 그린, 20 25 분.
