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Maux de tête froid comment faire le mal de tête
Mal de tête neurologique
La raison pour laquelle il y aura un mal de tête nerveux froid, parce que le virus cause la grippe provoque la périphérie externe du corps sont induit des douleurs et des substances inflammatoires dilatation des vaisseaux sanguins, les vaisseaux sanguins à se dilater et s'étirer, stimuler la douleur du nerf vasculaire périphérique, les céphalées de tension peuvent causer le rhume.
Mal de tête pathogène
D'autres facteurs peuvent aussi causer des maux de tête une polymérisation à froid. Par exemple, l'infection des voies respiratoires supérieures affectant des sinus, causant des maux de tête nasale.
Méthodes d'adaptation aux maux de tête froids
Entraînement à l'exercice
L'exercice régulier, l'exercice physique, vous pouvez régler la tête de la fonction contractile diastolique des vaisseaux sanguins. Jog tous les jours pour se lever tôt, respirer l'air frais, pour assurer un sommeil suffisant, maintenir une bonne attitude, de se sentir à l'aise, sont parfaits pour soulager les maux de tête froid.
Tiens-toi tranquille, aéré
Réduire l'exposition à provoquer des stimuli de maux de tête, tels que la télévision, l'éblouissement d'ordinateur, son rythme fort, pour éviter les risques de bruit en même temps, pour assurer une bonne ventilation de la salle de repos, une formation adéquate afin de calme, pour aider à restaurer la santé.
pieds chauds
Bain de pieds tous les soirs avec une température légèrement plus élevée de l'eau chaude pendant 15 minutes, la quantité d'eau à inonda la cheville, il est préférable de tremper vos rougeurs pieds, afin d'aider à atténuer l'effet de maux de tête. Maux de tête la plupart du temps sera à la tête de congestion, à l'heure du coucher Faire du bain de pieds, vous pouvez guider le sang vers le pied de la tête, pour refroidir la tête.
Sèche-cheveux
Avec un sèche-cheveux Dazhui contre l'extrémité supérieure du corps vers l'arrière entre les omoplates de la poche d'amortissement est chauffé, une légère rougeur de la peau, à prévenir les brûlures de la peau. Dazhui chauffé ayant un effet analgésique.
