الصداع البارد كيف نفعل؟ فاسد الأنف والصداع والدوخة وأعراض أخرى، ونزلات البرد صداع كيف نفعل ذلك؟ قد يرغبون في متابعة لي أسفل معا لفهم.
الصداع البارد كيفية القيام الصداع
الصداع العصبي
السبب سيكون هناك صداع العصبي الباردة، لأن فيروس انفلونزا سبب يتسبب في المحيط الخارجي للجسم ويتسبب الألم والمواد التحريضية توسيع الأوعية الدموية، والأوعية الدموية للتمدد وتمتد، وحفز الآلام العصبية الأوعية الدموية الطرفية، الصداع الناتج عن التوتر يمكن أن يسبب نزلات البرد.
الصداع المسببة للأمراض
قد عوامل أخرى أيضا أن يسبب الصداع علاج الباردة. على سبيل المثال، عدوى الجهاز التنفسي العلوي يؤثر الجيوب الأنفية، مما تسبب الصداع الأنف.
طرق التعامل مع الصداع البارد
ممارسة التدريب
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وممارسة الرياضة البدنية، يمكنك ضبط الانبساطي وظيفة مقلص رئيس الأوعية الدموية. هرول كل يوم لتحصل على ما يصل في وقت مبكر، تنفس الهواء النقي، لضمان قسط كاف من النوم، والحفاظ على حسن الخلق، لتشعر بالراحة، هي كبيرة لتخفيف الصداع البارد.
حافظ على الهدوء ومتجدد الهواء
الحد من التعرض للتسبب الصداع المحفزات، مثل التلفزيون ووهج الكمبيوتر والصوت إيقاع قوي، لتجنب مخاطر الضجيج في نفس الوقت، لضمان التهوية الجيدة غرفة الراحة، التدريب الكافي من أجل الهدوء، للمساعدة في استعادة الصحة.
حمام القدم الماء الساخن
حمام القدم كل ليلة مع درجة حرارة أعلى قليلا من الماء الساخن لمدة 15 دقيقة، ومقدار من الماء إلى أن غمرت المياه الكاحل، فمن الأفضل أن نقع القدمين احمرار الخاص بك، وذلك للمساعدة في تخفيف تأثير الصداع. الصداع أكثر من مرة سيتوجه الازدحام، في وقت النوم هل حمام القدم، يمكنك توجيه الدم إلى القدم من الرأس، لتبريد الرأس.
مجفف شعر
مع مجفف الشعر Dazhui ضد الطرف العلوي من الجسم إلى الخلف بين لوحي الكتف من جيب المثبط يتم تسخين، واحمرار طفيف في الجلد، ومنع حروق الجلد. Dazhui استعد لها تأثير مسكن.
