زمستان بادی، مردم به راحتی می توانند عصبانی شوند. روشن است، واضح ترین بخش آسیب گلو، خارش، حتی درد است.
پیشگیری: خوردن دو اردک اردک یک هفته
گان فنگ تغذیه دین فنگ جینگنان: "در حال حاضر بسیاری از مردم تجربه گلو درد دارند، همچنین گفتم که سیگار کشیدن، با گلودرد بیش از حد، در واقع، با رژیم غذایی روزانه ما یک رابطه عالی است. ویتامین A، B، C مصرف ناکافی، کمبود مواد مغذی، منجر به پارازیت مزمن، گلودرد، درد و یا تغییر رژیم غذایی، توجه به عادت معمول استفاده از گلو.
در حال حاضر، همه توجه دارند به یک رژیم غذایی سالم، برخی افراد با دقت انتخاب می شوند، نتیجه یک رژیم غذایی سالم است که از دست داده است. برای فارنژیت مزمن، گلودرد ساده، توصیه می کنم خوردن کبد حیوانات دو بار در هفته ، یک و نیم دو تا یک دو در آن، مانند خوردن 1-2 کبد اردک در هفته، در مورد یکسان است، و سپس اضافه کردن سبزیجات و میوه های سبز است، به طوری که شما می توانید ویتامین A، B، C به اندازه کافی اضافه کنید.
"به خصوص جوانان، احساس بسیار بیمار به خوردن جگر حیوانات، آن را بخورم، در واقع، محتوای ویتامین A در کبد بالا است، می توانید به طور موثر مکمل مواد مغذی است. من همیشه می گفت به خوردن یک پوند از سبزیجات و میوه در روز، و این پوند در داخل، سبزیجات و میوه جات، تیره رنگ برای این کار لازم در 1/3 است. برخی از مردم می خواهم به خوردن سبزیجات، اما نمی دانم این است که خوردن سبزیجات سبز تیره و میوه جات. اگر برخی از مردم کلسترول بالا، جگر حیوانات غذا خوردن نیست، پس از آن خوردن سبزیجات بیشتر تیره و میوه آن، مانند هویج، کلم بروکلی و غیره.
قانون: آب ریشه تربچه سفید
مدیر اجرایی جیلین انجمن بهداشت استان هائو Mengzhong: "من مادر پیر 73 ساله هستم، یک سرفه بد، من را مادر پیر فشرده یک کاسه کوچک از آب ریشه شلغم، زیرا Henla، من اجازه سرفه خود را زمانی که معدوم کردن یک دهان کوچک، روز بعد نیست سرفه سرفه.
من هم به آب تربچه با گوشت سفید تلاش کرده اند، و متوجه شد که این اثر به خوبی به عنوان ریشه تربچه سفید خیلی خوب است. ریشه تربچه می تواند در خارج از آب تحت فشار نیست دهان واقعا تند، مردم بیش از حد ضعیف و یا افراد مسن، اگر آن را به نوشیدن نمی رویم، ما می توانیم به تربچه ریشه استفاده برای جوشاندن آب برای نوشیدن توصیه، اما هیچ چیز را اضافه نمی کند، حتی نمک نیست اضافه شده است.
طب چینی معتقد است تربچه Weixin گان، سرد، به ریه و معده شده توسط. وجود حلقه تربچه، کمی به صدای بلند ترد، غذا خوردن به زندگی یک صد ساله، گفته شده است، همچنین پیش از این ذکر شنیده می شود، در صورتی که خونریزی بینی وجود دارد، می تواند پوند تولید آب تربچه سفید شدندوبا؛ اگر شما یک سرد، شما همچنین می توانید با خوردن آب پز تربچه سفید؛ شام جشن به خوردن بیش از حد چرب، و شما می توانید نقطه خورشتی سوپ تربچه، بلکه معده به هضم غذا.
اگر شما اغلب عصبانی، خارش گلو همیشه ناراحت کننده باشد، آن است که معمولا در خانه توصیه می شود در داخل همچنین می توانید گریپ فروت، خرمالو و میوه های دیگر اثر حرارت Qingfei خوب است، خوردن کمی از زمان به زمان، به عنوان هر دو میان وعده مکمل های ویتامین، بلکه برای گلو خوب است.
آبگرم: قند قطعات نوشیدنی گل داودی گلابی
مدیر بیمارستان اول وابسته به دانشگاه Tsinghua تغذیه وانگ Yumei: «هوا پکن خشک است، از آن آسان است به خشک گلو، خارش، همکاران من همچنین می خواهم به استفاده از آب برای نوشیدن گل داودی، گل افتاب گردان و برخی از مردم اضافه کردن شکر، شیرین بیان خیس زمانی که چای، و من دوست دارم به اضافه کردن چند برش از گل افتاب گردان گلابی کمی درشتتر خرد، اضافه کردن مقداری شکر با آب برای نوشیدن جوش.
دیزی برای چای می تواند سم زدایی، و خشم می تواند به آب گلابی برای کمک به سم زدایی اثربخشی گل داودی، آلودگی هوا در حال حاضر جدی تر، خوردن گلابی می تواند سیستم تنفسی و عملکرد ریه را بهبود بخشد، محافظت از ریه ها از گرد و غبار و دوده در هوا تاثیر.
در اصل مقدار زیادی از آب همه صدای خوب بنوشید، زیرا از طرف فیزیکی من از خشک، آسان به عصبانی، همه حق برگزاری یک فنجان گل داودی خوب است نه تنها برای صدای من، بدن من هم خوب است برای کشور.
به طور کلی، مانند تاول خیلی هیچ طعم و مزه را می توان جایگزین، یک روز حباب یک بار کافی است، مهم نیست چقدر خوب چیز نمی تواند در این اواخر زالزالک تعطیلات، وعده های غذایی چرب بیشتر، آن را می توان خشک در مناسب نوشیدن اضافه کردن یک فنجان کوچک در داخل، همچنین کمک می کند به هضم غذا.
