겨울철 바람이 불고, 사람들은 쉽게 화를 낼 수 있습니다. 부상을 당했을 때 가장 명백한 부분은 목구멍, 가려움증, 통증입니다.
예방 : 일주일에 2 마리의 오리 간을 먹는다.
영양 펭 징 할머니의 딘 비 연구소는 '이제 많은 사람들이 우리의 일상 식사 습관은 좋은 관계 비타민 A, B, C가 함께 나는 또한 사실, 흡연, 이성의 과도한 목소리를 말을해야, 목이 경험이있을 것이다 .. 부적절한 섭취, 영양 결핍은 고통에, 굽이마다 만성 인두염, 인후의 가려움으로 고통의 결과로, 또는 근본적으로 음성 습관의 일반적인 사용에주의를 자신의 식사 습관을 변경할 수 있습니다.
이제 모든 사람들이 건강한식이 요법에 관심을 기울이고 일부 사람들은 신중하게 선택된 것을 먹고 결과는 길 잃은 건강한 식습관입니다 만성 인두염의 경우 목이 쉬우 며 일주일에 두 번 동물의 간을 먹는 것이 좋습니다. 1 주일에 1-2 마리의 오리 간을 먹는 것과 같은 것입니다. 그리고 나서 녹색 채소와 과일을 추가하여 충분한 양의 비타민 A, B, C를 첨가 할 수 있습니다.
'특히 젊은 사람들은, 사실, 그것을 먹지 않아요, 동물의 간을 먹고 매우 아픈 느낌, 간에서 비타민 A의 함량이 높고, 효율적으로 영양분을 보충 할 수있다. 난 항상 하루 야채와 과일 파운드를 먹고 말하고, 한 짙은 녹색 야채와 과일을 먹는이 파운드 안에, 어두운 색의 야채와 과일은 1/3의 작업이 필요하다. 어떤 사람들은 야채를 먹는 것을 좋아하지만, 몰라. 어떤 사람들은 높은 콜레스테롤하면, 동물의 간을 먹지, 다음 등등 당근, 브로콜리와 같은 더 어두운 야채와 과일을 먹는다. '
규칙 : 흰색 무 뿌리 주스
길림성 건강 연구소 상무 이사 인 하오 멩 중 (Hao Mengzhong)은 "엄마는 73 세 였는데, 기침이 났을 때 나는 기침을했기 때문에 작은 무우 뿌리 주스를 쥐어 짜 냈다. 작은 입에 기침이 그 다음날 기침하지 않았습니다.
나는 또한 흰 무 고기를 주스를 짜내는 데 사용하려고 시도하고 그 효과가 정말 흰자루 무우 뿌리 무즙 주스가 정말 매운 입, 노인 또는 육체적으로 약한 사람들이, 그것이 정말로 마시면 좋지 않은 것으로 나타났습니다 계속하지 마십시오. 물을 끓이기 위해 무우 뿌리를 제안 할 수는 있지만, 첨가하지 않으면 소금을 더할 수 없습니다.
한약에 의한 폐와 위장에 무 Weixin들 Gan, 멋진, 생각한다.이 '무 링이 약간 백 세 살 먹고, 선명 쾅'코 출혈이있는 경우, 파운드를 생성 할 수 있습니다, 또한 앞서 언급 들었 말한다 비강 흰색 무 주스, 축제 저녁 식사가 너무 기름기 먹고, 당신은 무 수프를 끓인 가리킬 수 있습니다뿐만 아니라 배를 소화, 감기가있는 경우, 당신은 또한 흰색 무 삶은 먹을 수 있습니다.
자주 화를하는 경우, 가려운 목은 항상 불편합니다, 또한 좋은, 모두 스낵 비타민 보충제로, 때때로 조금 먹고 있지만, 목구멍에도 좋은 자몽, 감 등의 과일 Qingfei 열 효과를 살 수있는 내 집에서 일반적으로 권장합니다.
스파 : 설탕 음료 국화 배 조각
칭화 대학 영양 왕 유메이의 첫 번째 부속 병원의 감독 : '베이징의 공기가 건조, 목은, 내 동료는 또한 국화, 데이지 마실 물을 사용 가려운처럼 건조가 용이하고 어떤 사람들은 설탕, 감초 흠뻑 젖은 추가 차, 나는 다이 싱 배 데이지의 몇 조각을 추가 할 때, 마실 끓는 물에 설탕을 추가합니다.
차 데이지 독을 제거 할 수 있으며, 분노 배의 물이 국화의 효과, 더욱 심각한 대기 오염을 독을 제거하기 위해 갈 수있는, 호흡기 및 폐 기능을 향상시킬 수있는 배를 먹고, 공중에 먼지와 매연로부터 폐를 보호 에 미치는 영향.
'원래뿐만 아니라 내 목소리를 들어, 내 몸도 나라를 위해 좋은 화하기 쉽고, 국화의 잔을 들고 모든 권리가 좋은 때문에 건조의 내 물리적 측면의 물, 모든 좋은 음성을 많이 마신다.'
일반적으로, 같은 물집으로도 더 맛이 교체 될 수 없다가 어느 날 거품 번, 아무리 상황이 내부에 작은 컵을 추가 적절한에서 최근 휴일, 식사, 더 기름기 건조 할 수 있습니다 호손 마실 수있는 방법 좋은 충분하지 않습니다 이것은 또한 소화에 도움이됩니다.
