Winter windig, Menschen können leicht wütend werden. Ein Licht, die offensichtlichsten Teile der Verletzung ist der Hals, Juckreiz, sogar Schmerzen.
Vorbeugung: essen Sie zwei Entenleber pro Woche
Gan Feng Nutrition Dekan Feng Jingnan: "Jetzt haben viele Menschen eine Halsentzündung Erfahrung, ich sagte auch, dass Rauchen, mit übermäßiger Kehle, in der Tat, mit unserer täglichen Ernährung hat eine gute Beziehung. Vitamin A, B, C Unzureichende Aufnahme, Mangel an Nährstoffen, was zu chronischer Pharyngitis, juckendem Hals, Schmerzen oder zur Änderung der Ernährung führt, achten auf die übliche Gewohnheit, den Hals zu benutzen.
Jetzt achten alle auf eine gesunde Ernährung, einige Menschen essen sorgfältig ausgewählt, das Ergebnis ist eine gesunde Ernährung verloren.Für chronische Pharyngitis, leichte Halsschmerzen, würde ich empfehlen, Tier Leber zweimal pro Woche zu essen , Anderthalb zwei zu eins zwei darauf, wie das Essen von 1-2 Entenleber pro Woche ist ungefähr das gleiche, und dann ist grünes Gemüse und Früchte hinzuzufügen, so dass Sie genügend Vitamin A, B, C hinzufügen können.
‚Vor allem junge Menschen, fühlen sich sehr krank Tierleber zu essen, tun Sie es nicht essen, in der Tat, der Gehalt an Vitamin A in der Leber ist hoch, kann effektiv Nährstoffe ergänzen. Ich habe gesagt essen immer ein Pfund Gemüse und Obst am Tag, und das Pfund nach innen, dunkelfarbige Gemüse und Obst ist für den Job bei 1/3 notwendig. einige Leute mögen Gemüse essen, aber nicht wissen, ist dunkelgrünes Gemüse und Obst zu essen. Wenn einige Leute hoher Cholesterinspiegel, nicht tierischen Leber essen, dann essen mehr dunkle Gemüse und Obst es, wie Karotten, Brokkoli und so weiter. "
Regel: weißer Rettich Wurzelsaft
Hao Mengzhong, geschäftsführender Direktor des Gesundheitsinstituts der Provinz Jilin: "Meine Mutter war 73 Jahre alt. Als ich einmal Husten hatte, drückte ich eine kleine Schüssel mit Radieschenwurzelsaft für meine Mutter, weil ich sie husten musste. Ein kleiner Mund, der Husten hustete am nächsten Tag nicht so stark.
Ich versuchte auch, das weiße Rettichfleisch zu benutzen, um den Saft zu drücken und fand, dass die Wirkung nicht so gut ist wie der weiße Radieschenwurzel-Rettichsaft, der wirklich würziger Mund, die älteren oder körperlich schwachen Leute ausgedrückt wird, wenn es wirklich Getränk ist Gehen Sie nicht weiter, Sie können die Wurzel von Radieschen vorschlagen, um Wasser zu kochen, aber was nicht hinzufügen, auch das Salz kann nicht hinzugefügt werden.
Chinesische Medizin glaubt, Rettich Weixin Gan, cool, in die Lunge und Magen durch. Es gibt Rettich Ring, leicht scharfe Knall, essen hundert Jahre alt leben 'gesagt wird, auch schon erwähnt Heard, wenn Nasenbluten sind, können Pfund erzeugen Weiße Rettich Saft tropfende Nase, wenn es eine Erkältung ist, können Sie auch weißen Rettich kochen, Festival essen zu fettig, können Sie Punkt Rettichsuppe schmoren, Verdauung auch Magen.
Wenn Sie oft wütend, immer Kratzen im Hals unangenehm sein wird, wird es in der Regel innerhalb zu Hause empfohlen kann auch Grapefruit, Kaki und andere Früchte Qingfei Wärmeeffekt ist gut, isst ein wenig von Zeit zu Zeit, da beiden Snacks Vitaminpräparate, sondern auch gut für die Kehle kaufen.
Behandlung: Chrysanthemenbirnen-Zuckergetränk
Direktor der Erste Affiliated Hospital der Tsinghua-Universität Ernährung Wang Yumei: ‚Pekings Luft trocken ist, ist es leicht zu trocknen Hals, juckende, meine Kollegen auch gerne Chrysantheme, Gänseblümchen zu trinken das Wasser verwenden, und einige Leute Zucker, Lakritze durchnässten wenn der Tee, und Ich mag ein paar Scheiben in Würfel geschnitten Birne Daisy hinzufügen möchten, fügen Sie etwas Zucker mit kochendem Wasser zu trinken.
Daisy für Tee kann entgiften und Wut kann Birne Wasser, um die Wirksamkeit der Chrysantheme zu entgiften, jetzt ernste Luftverschmutzung, isst Birnen gehen kann die Atemweg und die Lungenfunktion verbessern, schützt die Lunge vor Staub und Ruß in der Luft Auswirkungen.
‚Ursprünglich viel Wasser trinken, sind alle gute Stimme, wegen meiner physischen Seite des trockenen, leicht zu ärgern, alles in Ordnung eine Tasse Chrysantheme hält gut ist nicht nur für meine Stimme, mein Körper ist für das Land auch gut.‘
Im Allgemeinen wie Blasen zu haben keinen Geschmack ersetzt werden, ein Tag, wenn die Blase ist genug, egal wie gut die Dinge nicht mehr trinken kann vor kurzem die Feiertage werden die Mahlzeiten mehr fettig, kann es in der entsprechenden ein wenig Tasse innen getrocknet Hagedorn werden, es hilft auch die Verdauung.
