최근에보고 된 미국의 "과학 기술 일보"에 따르면, 빙 햄튼 뉴욕 주립 대학과 스웨덴 카롤린스카 의과 대학 연구진은 지구력 훈련은 근육의 염증을 줄일 수 있음을 발견했다.
근육의 염증은 감염, 부상과 만성 질환이 포함됩니다. 면역 시스템이 실수로 자신의 근육을 공격 할 때 몇 가지가 있지만, 사람들이, 근염, 피부 근염과 같은 다른자가 면역 질환의 특별한 유형으로 고생합니다 처방 약물이 질병을 치료하는,하지만 약물은 절반 밖에 작업을 수행 할 수 있습니다.이 약은 주로 하나 또는 면역 세포의 그룹이지만, 근육 '죽어'를 해결할 수없고, 운동은 근육 세포의 잘 돌볼 수 있습니다.
연구진은 무작위로 (등 높은 다리 리프트 서 연속 점프, 의학 공을 던져, 수직 및 수평 지원, 등) 12 주 지구력 훈련에 종사하는 그룹이 필요합니다 피부 근염, 환자의 두 그룹을 선택, 다른 그룹은 운동을하지 않았다, 대조군으로. 결과는 지구력 훈련은 유산소 능력을 향상 염증이 근육의 치유를 촉진 할 수 있음을 보여 주었다. 과학자들은 지구력 훈련과 함께 약물 치료는 피부 근염 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다 제안했다.
