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मांसपेशियों में दर्द, धीरज प्रशिक्षण की कोशिश करें

अमेरिका "विज्ञान और प्रौद्योगिकी दैनिक" हाल ही में रिपोर्ट के अनुसार, बिंघमटन में न्यूयॉर्क की स्टेट यूनिवर्सिटी और स्वीडिश कारोलिंस्का मेडिकल स्कूल के शोधकर्ताओं ने पाया धीरज प्रशिक्षण मांसपेशी सूजन को कम करने में मदद करता है।

कारण मांसपेशी सूजन संक्रमण, चोटों और पुराने रोगों में शामिल हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से अपनी ही मांसपेशियों हमला करने के लिए करते हैं, तो लोग यद्यपि वहाँ कुछ कर रहे हैं, myositis, dermatomyositis और इस तरह के रूप में अन्य स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों की एक विशेष प्रकार से भुगतना होगा पर्चे दवाओं इन रोगों के इलाज के लिए है, लेकिन दवा केवल आधा काम किया जा सकता है। इन दवाओं ज्यादातर एक या प्रतिरक्षा कोशिकाओं के एक समूह के लिए कर रहे हैं, लेकिन मांसपेशियों 'मर' ठीक नहीं कर सकते, और व्यायाम मांसपेशियों की कोशिकाओं की अच्छी देखभाल कर सकते हैं।

शोधकर्ताओं बेतरतीब ढंग से dermatomyositis है, जो (जैसे निरंतर कूद, दवा गेंद फेंक, ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज समर्थन, खड़े उच्च पैर लिफ्ट, आदि) एक समूह एक 12-सप्ताह धीरज प्रशिक्षण में लगे हुए की आवश्यकता के साथ रोगियों के दो समूहों का चयन किया है, दूसरे समूह व्यायाम नहीं किया था, एक नियंत्रण समूह के रूप में। नतीजे बताते हैं। कि धीरज प्रशिक्षण, एरोबिक क्षमता बढ़ाने में सूजन की मांसपेशियों के उपचार को बढ़ावा देने के कर सकते हैं वैज्ञानिकों ने सुझाव दिया है कि दवा धीरज प्रशिक्षण के साथ संयुक्त चिकित्सा dermatomyositis के साथ रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।


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