마시는 물은 체중 감량하기가 힘들어서 정말 슬프고 지방이 많아서 타액을 마시고, 두통이 생깁니다.
찬물을 마시는 사람들은 왜 뚱뚱한 데?
나는 종종 슬리밍하는 여자들이 한숨을 쉬는 소리를 들었습니다 : 나는 차가운 물을 마시는 것이 왜 다릅니 까? 왜 매일 배가 고파거나 짜증이 나는 이유는 무엇입니까? 왜 같은 식욕을 가진 사람들이 희박합니까?
결과, 적은, 몸이 자동으로 하향 조정됩니다 생명력을 먹고, 가장 큰 가능성 중 하나는 이러한 여성 신진 대사 속도가 '연료 효율적인 에너지 절약'자동차, 에너지, 긴 지방의 과잉이있을 것, 조금 먹고 완전히, 너무 낮은 점이다 소비 여분의 지방의 시체를 넣어 자연스럽게 어려운 비틀 거리는 마음, 육체 피로, 약점이있다. 더 먹을 경우 몸 것이다 필사적으로 지방의 에너지 보유합니다.
일반적으로 여성의 긴 다이어트에 걸쳐 반복 형성이 쉽게 지방 하드 린 체격 가능성이 높습니다. 이러한 사람들을 위해, 더 실현 가능한 솔루션은 동시에 체력을, 영양식이 요법을 중지 소화 및 흡수 기능을 개선하는 것입니다 신진 대사 후 운동은 적당한 다이어트를 다시 시작할 때까지 기다린 항상 단백질과 비타민 등의 영양소 충분한 공급의 상태를 유지해야합니다.
어떻게 지방, 당신은 아픈되지 먹는?
이 현상은 몇 가지 이유가있을 수 있습니다 :
1. 헌법 자체
이 사람들은 일반적으로 더 높은 기초 대사는 기초 대사가 서로 다른 개인 간의 차이가 여전히 매우 큰 필요한 모든 장기의 인간의 생명 유지의 필요 최소한의 에너지이다입니다. 일반적으로, 더 높은 신체 더 많은 에너지 소비의 대사 , 지방질을 먹기 더 곤란한.
2. 너무 많은 갑상선 호르몬 분비
갑상선 호르몬은 그러나, 너무 많은 갑상선 호르몬이 질병의 원인이, 사람들이 더 많은 지방이 쉽지 않다 먹고, 너무 많은 에너지를 소비, 신진 대사를 촉진 -, 갑상선 기능 항진증을 많이 먹고 있지만, 체중 감량은 가능한 한 빨리 치료를 위해 병원에 추천 할 수있다합니다.
3. 위장 시스템 문제
더 많은 뚱뚱한 사람들을 먹을뿐만 아니라 나쁜 위장, 소화 흡수 기능이 정상적으로 작동하지 않을 수 있습니다, 음식의 대부분은 신체에 흡수되지 않은, 그것은 신체의 배설이며, 장기 하위 건강 상태에 몸도, 사실,이 상황은 좋은 징조가 아니며, 흡수가 오래 지속되면 영양소가 부족할 수 있습니다.
운동량이 많은 4 가지
운동 습관과. 운동은 여분의 칼로리, 자연스럽게 어떤 지방을 섭취 할 수 있기 때문에 더 많은 사람들이 더 자주, 몸매를 유지하는 것보다 적은 운동 운동뿐만 아니라, 규칙적인 운동은, 린 린 신체 조직의 비율을 향상시킬 수 있습니다 사람들이 체중이 증가 할 수 있습니다. 또 거의 없다 조직의 비율이 높은 과학 연구는 작은 식사를 먹는 습관의 사용, 체중이 덜 사람들의 좋은 아침 식사 습관을 가지고 있음을 발견했다.
