گریپ فروت خوشمزه اما همچنین به کاهش وزن، تعجب تعجب، ناراحت کننده بالا، در حالی که خوردن می تواند نازک، فقط عالی است.
اثرات حرارت و گریپ فروت:
1 (متوسط) گریپ فروت (1200.0 گرم، بخش خوراکی 828.0 گرم) 339 کیلوکالری
1 (بزرگ) گریپ فروت (1600.0 گرم، بخش خوراکی 1104.0 گرم) 453 کیلوکالری
1 گل گریپ فروت (150.0 گرم، بخش خوراکی 104.0 گرم) 42 کیلو کالری
استاندارد (100 گرم) 41 کیلو کالری
گریپ فروت یک میوه معمولی، طعم شیرین و ترش است، کمی تلخ، غنی از ویتامین C و تعداد زیادی از مواد مغذی دیگر، حرفه پزشکی به عنوان ترین میوه های درمانی شناخته شده است.
مطالعه طب مدرن پیدا شده است که گوشت گریپ فروت بسیار غنی از ویتامین C و انسولین و مواد دیگر است، پس از آن کاهش قند خون، کاهش فشار خون، کاهش وزن، پوست افزایش ظرفیت و اثرات دیگر. مصرف منظم، فشار خون بالا، دیابت، تصلب شرایین این بیماری نقش درمان adjuvant برای افراد چاق است که از زیبایی تناسب اندام استفاده می کنند.
گریپ فروت چگونه غذا بخوریم
چای گریپ فروت عسل
تولید: حذف گریپ فروت پوست گریپ فروت، شکستن آن به قطعات کوچک گوشت به پوست گریپ فروت دیسک پشتیبان گیری را به رشته، به آب نمک شور حدود یک ساعت، سپس شستشو با آب، آب پز را در گلدان. 10 دقیقه، حذف طعم تلخ است. پس از آن گریپ فروت گوشت و پوست گریپ فروت با مقدار مناسب از قند کریستال با هم را در گلدان، اضافه کردن آب جوش به مدت یک ساعت و پس از نوشیدن چای داغ یا خنک. عسل بالنگ بسیار مناسب برای نوشیدن است طعم شیرین و ترش، اگر قبل از غذا مصرف می تواند اشتها را کاهش می دهد و مانع از تولید چربی، نوشیدن روزانه همچنین می توانید یک اثر سم زدایی لاغری خوبی دست یابد.
شربت یخ گریپ فروت
به منظور دستیابی به آرمان های کاهش وزن سالم، خود را DIY یک لیوان آب گریپ فروت، مواد قند: نصف یک گریپ فروت، قند سنگ کوچک، آب تصفیه شیوه مناسب: 1، گریپ فروت برای اولین بار، پوست کنده، به درپوش کوچک در کاسه تقسیم ایستاده 2. ، آب گریپ فروت و آب هم بزنید به دستگاه، مخلوط آب را در فنجان، اضافه کردن کمی شکر و خدمت می کنند. این روش مناسب برای MM که می خواهم برای نوشیدن دوستان آب میوه، نوشیدنی های چند یک روز، یک ماه است می تواند مؤثر باشد، به راحتی نازک تر.
غذای گوپی گریپ فروت
1، قرص می تواند گریپ فروت را مصرف نمی کنند
اگر چه گریپ فروت طعم تازه، غنی از مواد مغذی، اما همچنین دارای ارزش دارویی بالا، اما نمی تواند به شما غذا خوردن گریپ فروت اوه، ضد بارداری به ویژه زنان غذا خوردن، ما باید اثرات گریپ فروت در تحقیقات پیشگیری از بارداری را درک به گفته کارشناسان آمریکا نشان داد که زنان قرص های ضد بارداری و اگر پس از مصرف 2/3 گریپ فروت، و یا به طور مستقیم به قرص با عصاره گریپ فروت. بنابراین قرص تاثیری نخواهد داشت، چرا که اثر قرص های ضد بارداری مانع بازی گریپ فروت.
بنابراین، کارشناسان نشان می دهد که، به منظور ایجاد بازی اثر پیشگیری از بارداری بهتر است، باید آن را شش ساعت پس از 3 روز قبل از مصرف دارو، به اجتناب از خوردن گریپ فروت و یا نوشیدن آب گریپ فروت است.
2، گریپ فروت و داروهای نمی تواند از خدمات مشابه
از آنجا که یافته های بالینی، بیماران مبتلا به هیپرلیپیدمی با یک لیوان خدمات گریپ فروت تحویل آب قرص Mevacor، نتایج نشان می دهد که آن را معادل یک لیوان ارائه خدمات آب با اثر کاهنده لیپید از 12-15 قطعه از داروهای مشابه است، بیمار می تواند درد عضلانی حتی شدید، می توانید به بیماری های کلیوی منجر شود.
می توانید با ترفنادین ضد آلرژی نمی شود. اگر شما را ترفنادین در حالی که خوردن گریپ فروت و یا نوشیدن آب گریپ فروت، اعم از وضعیت سرگیجه، تپش قلب، آریتمی، شدید و حتی مرگ ناگهانی ظاهر شد. علاوه بر این، شما نمی توانید با گریپ فروت و مواد مخدر و همچنین سیکلوسپورین، کافئین، آنتاگونیست کلسیم، سیزاپراید است.
3، ناراحتی معده یا معده ضعیف مردم را به خوردن گریپ فروت
از آنجا که گریپ فروت در ماهیت سرد، اسهال و معده از مردم خوردن گریپ فروت و یا نوشیدن آب گریپ فروت، آن به راحتی می توانید به اسهال منجر شود، بنابراین کمبود بدن مناسب برای غذا خوردن، به ویژه زنان نیست، آیا گریپ فروت تازه آبدار طمع به چیزی داشتن و خوردن ، تنها پس از آن سالم تر است.
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا می خواهید باریک بمانید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلوگرم برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
