자몽 맛있지 만 또한 무게를 잃고 놀람 놀라운, 높은 불행, 먹는 동안, 그냥 좋은 수 있습니다.
자몽 열 및 다이어트 효과 :
1 (중간) 자몽 (1200.0g, 식용 부분 828.0g) 339kcal
1 (큰) 자몽 (1600.0 그램, 식용 부분 1104.0 그램) 453 kcal
꽃잎 1 자루의 자몽 (150.0 그램, 식용 부분 104.0 그램) 42 kcal
표준 (100 그램) 41 kcal
자몽은 보통 과일, 감미롭고 신맛, 약간 쓴맛, 비타민 C가 풍부하고 다른 많은 영양소가 풍부합니다. 의학 업계는 가장 치료적인 과일로 인정 받고 있습니다.
현대 의학 연구는 자몽 고기는 비타민 C와 인슐린과 다른 성분이 매우 풍부하므로 혈압, 체중 감소, 피부 제기 용량 및 기타 효과. 일반 소비, 고혈압, 당뇨병, 동맥 경화을 낮추고, 혈당을 낮추는 것을 발견 보조 치료의 질병 역할은 비만의 아름다움 피트니스 기능이 있습니다.
자몽을 먹고 체중을 잃게하는 방법
꿀 자몽 차
제작 : 자몽은 다음 냄비에 끓인 물로 씻어 약 1 시간 소금에 절인 소금물로, 필라멘트에 디스크 백업 자몽 피부에 고기의 작은 조각으로 분해, 피부 자몽을 제거합니다. 10 분 쓴맛을 제거합니다. 다음 함께 냄비에 크리스탈 설탕 적당량의 육체와 함께 자몽과 자몽 피부, 한 시간 동안 끓는 물을 추가하고 뜨거운 또는 냉장. 꿀 유자 차를 마시고 술에 매우 적합 단맛과 맛있는 신 맛은 식사 전에 효과적으로 음식 섭취량을 줄이고 지방 형성을 억제 할 수 있다면, 매일 마시는 또한 좋은 해독 체중 감량 결과를 얻을 수 있습니다.
자몽 아이스 시럽
2 스탠드 그릇에 작은 플랩으로 나누어 벗겨 1, 첫번째 자몽, : 반 자몽, 작은 바위 설탕, 정제수 적절한 사례 : 건강한 체중 감소의 열망을 달성하기 위해, 자신에게 자몽 주스, 설탕 성분의 유리 DIY. 기계에 자몽 주스와 교반 물, 약간의 설탕을 추가하고 봉사 컵에 주스를 섞는다.이 방법은, 한 달에 과일 주스 친구, 몇 가지 음료를 하루에 술을 좋아하는 사람 MM에 가장 적합 효과적이고 쉽게 얇아 질 수 있습니다.
금기 먹는 자몽
1, 먹는 약은 자몽을 먹을 수 없다.
자몽은 신선하고 영양이 풍부한 맛,하지만,하지만 또한 높은 약용 가치를 가지고 있지만, 특히 여성 피임약이 미국 전문가에 따르면, 우리가 피임 연구 몽의 효과를 이해해야합니다 먹고, 오 자몽을 먹을 수 없다 여성이 피임약을 복용 것으로 나타났다 2-3 자몽의 소비 후, 직접 자몽 주스와 함께 먹는 피임약에. 피임약의 효과가 장애를 연주 자몽 때문에 먹는 피임약은 효과가 없습니다 그렇다면.
따라서 전문가들은 경기가 더 좋은 피임 효과를 만들기 위해, 그것을 방지하기 위해 약을 복용 자몽을 먹는 또는 자몽 주스를 마시고 3 일 전 후 6 시간으로해야하는 것이 좋습니다.
2, 자몽과 일부 약은 같은 서비스가 될 수 없다.
임상 연구 결과 때문에, 자몽 주스 배달 서비스의 유리와 고지혈증 환자가 메바 코의 정제, 결과는 비슷한 약물의 12 ~ 15 개 조각의 지질 저하 효과와 물 배달 서비스의 유리에 해당 보여, 환자는 근육 통증을 일으킬 수 있습니다 , 심지어 심각한, 신장 질환을 일으킬 수 있습니다.
항 알레르기 테르페나딘로 촬영 할 수 없습니다. 상황이 심각하고 심지어 돌연사 현기증, 심계항진, 부정맥, 출연에 이르기까지, 자몽을 먹는 또는 자몽 주스를 마시는 동안 테르페나딘을합니다. 또한 자몽으로 섭취 할 수없는 약물에는 사이클로스포린, 카페인, 칼슘 길항제 및 사이사 프리드 (cisapride)가 포함됩니다.
3, 위장 장애 또는 비장과 위장 사람들은 덜 자몽을 먹어야한다.
감기, 설사, 사람들이 위의 성격에 자몽 자몽을 먹거나 자몽 주스를 마시는 때문에, 신선한 육즙 자 몽을 탐하고 먹지 않아요 쉽게 설사로 이어질 수 있으므로 몸의 결핍, 특히 여성을 먹기에 적합하지 않습니다 , 절도는 더 건강한이었다.
복지를 제공하십시오 : 와서 어떻게 체중을 줄여야하는지보십시오.
체중 감소 프로그램의 8 개 파운드의 매달 감소를 얻고 싶습니까?
걱정스러운 '39 슬리밍 피트니스 칼리지 ' WeChat (ID : paireliang 또는 2 차원 코드의 윗부분을 스캔)을 입력 한 다음 키워드에 회신합니다. '21 일 ' 나인 여자 바로 당신을 위해!
