グレープフルーツはおいしいだけでなく、食べることができますが、偉大なだけでなく、薄くすることができます重量を失う、驚きの驚き、高い不幸な。
グレープフルーツの熱とダイエット効果：
1（中）グレープフルーツ（1200.0グラム、食用部分828.0グラム）339 kcal
1（大）グレープフルーツ（1600.0グラム、食用部分1104.0グラム）453 kcal
花弁グレープフルーツ1個（150.0グラム、食用部分104.0グラム）42 kcal
標準（100グラム）41 kcal
グレープフルーツは、一般的なフルーツ、甘酸っぱい味、わずかに苦い、ビタミンCと他の多数の栄養素の豊富な、医療業界は最も治療的な果物として認識されています。
現代の医学研究では、グレープフルーツの肉にはビタミンCやインスリン様の成分が豊富に含まれており、低血糖、脂質低下、体重減少、スキンケアなどの機能があります。この疾患は、フィットネスの美しさの機能を有する肥満のための補助療法の役割を有する。
グレープフルーツ食べる方法
ハニーグレープフルーツティー
制作：鍋にゆで、水で洗い流した後、約1時間を塩漬けブライン中に、フィラメントへのディスクバックアップグレープフルーツの皮に肉の小片にそれを破る、グレープフルーツを皮膚グレープフルーツを削除します。 10分、苦味を取り除く。そして、一緒に鍋に氷砂糖の適切な量と肉のグレープフルーツとグレープフルーツの皮は、1時間沸騰したお湯を追加し、ホットまたは冷蔵。蜂蜜柚子茶を飲んだ後、飲用のために非常に適しています甘酸っぱい味、食欲を減らし、脂肪の産生を阻害することができ、食事前に消費すれば、毎日飲むのも良いデトックス痩身効果を達成することができます。
グレープフルーツアイスシロップ
2スタンドボウルの上に小さなフラップに分かれて皮をむい1、最初グレープフルーツ、：半分グレープフルーツ、少し氷砂糖、精製水、適切なプラクティス：健康的な減量の願望を達成するために、自分自身にグレープフルーツジュース、砂糖の原料のガラスをDIY。 、グレープフルーツジュースと、この方法は、月、少数の飲み物日、フルーツジュースの友人を飲むしたい人MMのために最も適している。少し砂糖を追加し、サーブ、コップにジュースを混ぜて、機械に水をかき混ぜますそれが実を結ぶことができ、簡単に薄い円にできるようになります。
グレープフルーツを食べることがタブー
1、ピルはグレープフルーツを食べることができません
グレープフルーツは、新鮮な、栄養豊富な味が、また、高い薬用価値を持っていますが、特に女性の避妊を食べ、ああ、グレープフルーツを食べることができない、我々は米国の専門家によると、避妊研究上のグレープフルーツの影響を理解する必要がありますが、女性はグレープフルーツジュースと2-3グレープフルーツの摂取後、または直接錠剤に経口避妊薬を服用している場合ことを示した。経口避妊薬の効果を果たした障害をグレープフルーツので錠剤が、効果がありませんので。
そのため、専門家は遊びが良い避妊効果にするために、それは避けるために、薬を服用しグレープフルーツを食べるか、グレープフルーツジュースを飲む前に、3日後6時間でなければならないことを示唆しています。
2、グレープフルーツやある種の薬剤は、同じサービスすることはできません
臨床所見ので、グレープフルーツジュース配信サービスのガラスと高脂血症の患者がメバコール錠、結果はそれが同様の薬の12〜15枚の脂質低下効果を持つ水の宅配サービスのガラスと同等であることを示し、患者は筋肉痛を引き起こす可能性があります、さらに深刻な、腎臓病を引き起こす可能性があります。
抗アレルギーテルフェナジンで撮影することはできません。状況は厳しいとさえ突然死めまい、動悸、不整脈を、登場に至るまで、グレープフルーツを食べるか、グレープフルーツジュースを飲みながらあなたはテルフェナジンを取る場合。さらに、グレープフルーツでは取れない薬物には、シクロスポリン、カフェイン、カルシウム拮抗薬およびシサプリドが含まれる。
3、胃腸の不快感や脾臓や胃の人々は、より少ないグレープフルーツを食べる必要があります
風邪、下痢や人々の胃の自然の中でグレープフルーツグレープフルーツを食べるか、グレープフルーツジュースを飲むので、新鮮なジューシーなグレープフルーツを切望して食べていない、それは簡単に下痢につながることができますので、体の欠乏は、特に女性を食べるのに適していません、節度はより健康でした。
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