الجريب فروت لذيذ ولكن أيضا لانقاص وزنه، مفاجأة مفاجأة، وارتفاع التعيس، في حين تناول الطعام يمكن أن تكون رقيقة، كبيرة فقط.
الجريب فروت الحرارة والحمية الآثار:
1 (متوسطة) الجريب فروت (1200.0 غرام، جزء الصالحة للأكل 828.0 غرام) 339 سعرة حرارية
1 (كبير) الجريب فروت (1600.0 غرام، جزء الصالحة للأكل 1104.0 غرام) 453 سعرة حرارية
1 الجريب فروت البتلة (150.0 غرام، جزء الصالحة للأكل 104.0 غرام) 42 سعرة حرارية
معيار (100 غرام) 41 سعرة حرارية
الجريب فروت هو الفاكهة المشتركة، والطعم الحلو والحامض، مر قليلا، غنية بفيتامين C وعدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى، ومن المسلم به مهنة الطب باعتبارها الفاكهة الأكثر علاجية.
وجدت دراسة الطب الحديثة أن اللحم الجريب فروت غنية جدا بفيتامين C والانسولين وغيرها من المكونات، لذلك هو خفض نسبة السكر في الدم، وخفض ضغط الدم، وفقدان الوزن، والجلد قدرة رفع وغيرها من الآثار. الاستهلاك المنتظم وارتفاع ضغط الدم والسكري وتصلب الشرايين دور المرض من العلاج المساعد، هناك وظيفة الجمال اللياقة البدنية البدانة.
كيف لانقاص وزنه لتناول الطعام الجريب فروت
الشاي العسل الكباد
طرق الإنتاج: إزالة جلد الجريب فروت، اقتحم لحم الجريب فروت قطع صغيرة في احتياطي عموم، والجلد الجريب فروت مقطعة إلى خيوط، والمياه المالحة منقع لمدة ساعة تقريبا، ثم شطف بالماء، في وعاء ويطهى 10 دقيقة لإزالة الطعم المر.ومن ثم اللحوم الجريب فروت والجريب فروت الجلد جنبا إلى جنب مع كمية مناسبة من السكر الصخور في وعاء بالإضافة إلى الماء يغلي ساعة مشروب ساخن أو في الثلاجة بعد الشراب البارد هي مناسبة جدا للعسل بوميلو الشاي الحامض طعم الحلو واللذيذ، إذا استهلكت قبل وجبات الطعام يمكن أن تقلل بشكل فعال من تناول الطعام وتمنع تكوين الدهون، ويمكن للشرب اليومي أيضا تحقيق نتائج جيدة إزالة السموم وفقدان الوزن.
شراب الجريب فروت
من أجل تحقيق تطلعات فقدان وزن صحي، ديي نفسك كوب من عصير الجريب فروت، والمكونات السكر: نصف جريب فروت، والسكر ليتل روك، تنقية المياه الممارسات المناسبة: 1، والجريب فروت الأولى، مقشر، وتنقسم الى رفرف صغير في وعاء الوقوف 2. وعصير الجريب فروت والماء ضجة في الجهاز، مزيج من عصير في الكأس، إضافة قليل من السكر وخدمتها. هذه الطريقة هي الأنسب لMM الذين يحبون شرب عصير الفاكهة أصدقاء، وعدد قليل من المشروبات يوميا، شهريا يمكن أن تكون فعالة، أرق بسهولة.
المحرمات تناول الجريب فروت
1، وتناول حبوب منع الحمل لا يمكن أن تأكل الجريب فروت
على الرغم من أن الجريب فروت طعم الطازجة والمواد الغذائية الغنية، ولكن له أيضا قيمة طبية عالية، ولكن لا يمكنك أن تأكل الجريب فروت أوه، وسائل منع الحمل وخاصة الإناث الأكل، يجب علينا أن نفهم آثار الجريب فروت على البحوث وسائل منع الحمل وفقا لخبراء الولايات المتحدة أظهرت أن النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل، وإذا بعد استهلاك 2-3 الجريب فروت، أو مباشرة إلى حبوب منع الحمل مع عصير الجريب فروت. حتى حبوب منع الحمل لن يكون له أي تأثير، لأن تأثير حبوب منع الحمل الجريب فروت لعبت عائقا.
لذلك، يقترح الخبراء أنه من أجل جعل تأثير لعب بشكل أفضل وسائل منع الحمل، يجب أن تكون ست ساعات بعد 3 أيام قبل تناول الدواء، لتجنب تناول الجريب فروت أو شرب عصير الجريب فروت.
2، يمكن أن الجريب فروت وبعض الأدوية لا تكون نفس الخدمة
لأن النتائج السريرية، المرضى الذين يعانون من الدهون مع كوب من خدمة الجريب فروت عصير تسليم وأقراص Mevacor، فقد بينت النتائج أن ما يعادل كوب من خدمة توصيل المياه مع تأثير خفض الدهون من 12-15 قطعة من العقاقير المماثلة، والمريض يمكن أن يسبب آلام في العضلات شديدة حتى، يمكن أن تؤدي إلى أمراض الكلى.
لا يمكن أن تؤخذ مع تيرفينادين المضادة للحساسية. إذا كنت تأخذ تيرفينادين أثناء تناول الطعام الجريب فروت أو شرب عصير الجريب فروت، بدءا من الوضع بدا والدوخة، الخفقان، وعدم انتظام ضربات القلب، حادة، وحتى الموت المفاجئ. بالإضافة إلى ذلك، لا يمكنك أن تأخذ مع الجريب فروت والأدوية وكذلك السيكلوسبورين، والكافيين، مضادات الكالسيوم، سيسابريد.
3، الام في المعدة أو المعدة الضعيفة على الناس أن أكل الجريب فروت
لأن الجريب فروت في طبيعة البارد والإسهال والمعدة من الناس تأكل الجريب فروت أو شرب عصير الجريب فروت، يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الإسهال، وبالتالي فإن نقص الجسم ليست مناسبة لتناول الطعام، وخاصة النساء، لا تطمع الجريب فروت العصير الطازجة وتناول الطعام ، فقط بعد هو أكثر صحية.
إعطاء الرعاية: تعال ونرى كيف يجب أن تفقد الوزن؟
تريد أن تخفض؟ تريد الحصول على تخفيض شهري من 8 جنيه من برنامج فقدان الوزن؟
اهتمام '39 التخسيس اللياقة البدنية كلية ' ويشات (إد: بيرليانغ أو مسح الجانب العلوي من رمز ثنائي الأبعاد)، ومن ثم الرد على الكلمات الرئيسية '21 أيام ' سوف تسعة فتاة تعطيك على الفور!
