در زمستان کسانی که از سرما می ترسند خانه های خود را برای گرمایش و تهویه مطبوع باز می کنند تا بدن خود را گرم کنند، اما اخیرا پزشک چیکارا لانگ می گوید گرما ممکن است یکی از مجرمین باشد که شما را ناراحت می کند.
کاواشیما گفت: به دلیل سرد بود، چرا که این دو سیستم عصبی خودکار از بدن مسئول تنظیم درجه حرارت بدن - از دست داده تعادل خود را بین سیستم عصبی خودکار سمپاتیک و پاراسمپاتیک آهسته می شود که بدن تابع مقررات دمای تضعیف خواهد شد، در نتیجه تبدیل شدن لرز قانون اساسی، مقاومت در برابر ناشی از قطره، جریان ضعیف خون و علائم دیگر. عرق کردن هنگام گرم، وقتی لرز سرد، بدن خود را تا سیستم خود را از تنظیم درجه حرارت بدن. اگر درجه حرارت همان 365 روز زندگی در است ، بدن بدون نیاز به تنظیم درجه حرارت بدن، یک تغییر جزئی در محیط اطراف را تحت تاثیر قرار خواهد شد.
برای مدت زمان طولانی در درجه حرارت بالاتر در اتاق، ما گاهی اوقات دست و پاهای سرد، اما ازدحام سر روشن احساس، نشان دادن عرق کردن بدن بالا و چشمان خون، تپش قلب، بی حالی ذهنی، احساس تحریک پذیری، خستگی و دیگر، شبیه به علائم یائسگی این تنظیم درجه حرارت بدن و کاهش توانایی مربوط به جریان خون ضعیف، توصیه می شود که درجه حرارت پایین برخی از دمای داخلی کم است ممکن است دست و پاهای سرد را، اما این سیستم عصبی خودکار در حفاظت جریان خون صاف احشایی است، طبیعی است. اگر دست ها و پاها گرم بدن برای سرماخوردگی یا سرما در سراسر بدن برای دیدن یک دکتر است.
لرز به بهبود آمادگی جسمانی، افزایش آمادگی جسمانی، معمولا باید با توجه به خوردن غذای سرد، بیشتر ورزش، عضلات پرداخت، سعی کنید به تکیه بر سیستم خود تنظیم برای پاسخ به تغییرات دما است.
