في فصل الشتاء، فإن الناس بدم بارد فتح القدم المنزل التدفئة وتكييف الهواء، والسماح للجسم الاحماء. ومع ذلك، قال الأخير الطب ياباني بوشي تشوان ناكاجيما لانج، التدفئة ربما تجعلك النفور المادي إلى 'الجاني' واحد.
وقال كاواشيما السبب أنه كان باردا، لأن اثنين من الجهاز العصبي اللاإرادي في الجسم المسؤولة عن تنظيم درجة حرارة الجسم - خسر توازنه بين الجهاز العصبي اللاإرادي متعاطفة وغير المتجانسة يصبح بطيئا عندما سيتم ضعف في الجسم وظيفة تنظيم درجة الحرارة، وبذلك أصبحت الدستور قشعريرة، والمقاومة التي يسببها يسقط، ضعف تدفق الدم وأعراض أخرى. "التعرق عندما الساخنة، عندما ترتعد الباردة، وهي الهيئة نفسها لديها نظام خاص بها لتنظيم درجة حرارة الجسم. إذا كانت درجة الحرارة نفسها 365 يوما الذين يعيشون في ، والجسد هو لا حاجة لتنظيم درجة حرارة الجسم، وتغيير طفيف في البيئة المحيطة ستتأثر ".
لفترة طويلة في درجة حرارة أعلى في الغرفة، نشعر أحيانا برودة اليدين والقدمين، ولكن ازدحام رئيس مضاءة، والتي تبين التعرق الجزء العلوي من الجسم، عيون محتقن بالدم، وخفقان القلب، والخمول العقلي، ومشاعر التهيج والتعب وغيرها، على غرار لأعراض سن اليأس. هذه هيئة تنظيم درجة الحرارة وانخفاض القدرة المتعلقة ضعف تدفق الدم، وأوصى أن درجة حرارة التدفئة أسفل بعض درجة الحرارة داخل المباني منخفضة قد جعل برودة اليدين والقدمين، ولكن هذا هو النظام العصبي اللاإرادي في حماية تدفق الدم الحشوية الملساء، أمر طبيعي، وإذا اليدين والقدمين دافئة ، الجسم البارد، أو الباردة في جميع أنحاء الجسم لرؤية الطبيب.
قشعريرة لتحسين اللياقة البدنية، وتعزيز اللياقة البدنية، وعادة ما ينبغي إيلاء الاهتمام لتناول الطعام البارد، وأكثر ممارسة والعضلات ومحاولة الاعتماد على أنظمة التنظيم الذاتي للاستجابة للتغيرات في درجة الحرارة.
