باور نکردن به لاک زدن می تواند وزن شما را کاهش دهد، از کشیدن نه تنها سم زدایی به درد، و کشش مردانه می تواند aphrodisiac، زنان می توانند کاهش وزن کاهش می دهد، کشش بار کاهش وزن ورزش بسیار محبوب است، دنبال Xiaobian با هم برای انجام آن !
تا صبح و عصر 1 دقیقه، سرکوبگر اشتها، رد آسان از کمر چربی، کاهش چربی!
"صبحانه، ناهار و شام" هر روز قبل از انجام تاندون ها، بهترین حالت است. قبل از شام خوردن عصاره ها را به موقعیت اصلی خود برسانید، می توانید از رژیم غذایی بیش از حد جلوگیری کنید، علاوه بر فعال سازی سمپاتیک، مهار مرکز اشتها، کاهش اشتها
یک نفس عمیق بکشید زمان مورد نیاز 15 ثانیه است، صبح و عصر هر بار انجام چهار بار، کل زمان مورد نیاز فقط 3 دقیقه، هر چند تنها یک دوره کوتاه از 3 دقیقه، اما می تواند سوخت و ساز پایه را بهبود بخشد، به طوری که اشتها به حالت عادی بازگشته است. البته، از دست دادن وزن ناخوشایند، تنها متابولیسم پایه را کاهش می دهد، به طوری که اشتهای غریب، به overeating، البته، در نهایت به نتایج وحشتناک از چربی دوباره روبرو می شوند.
1 دقیقه صبح: حافظه و پیشرفتهای جسمی، دیگر احساس خستگی آسان نیست!
1:00 ظهر: مهار اشتها، بهبود متابولیسم پایه، دور از مغز "bulimia"!
1 دقیقه در شب: ترشح مقدار زیادی از "بدن لاغر" و "هورمون رشد"، تبدیل به جوان نازک!
"عقب" برای کمک به کشش پشت، همان اثر از دست دادن وزن است
برگشت ورزشهای کششی برای حفظ سلامتی خوب، بدن گرم، اجازه می دهد شما را به حفظ خلق و خوی شاد، بلکه لاغری اثر تا من اغلب پرسیده: "تنها می تواند یک بار انجام هر BLD آن BLD کار هر بار حداقل است اگر زمان اجازه، شما می توانید یک بار در هر ساعت انجام دهد. علاوه بر این، زمانی که می خواهید به ورزش و یا خستگی بی تحرک، ورزش می تواند عضلات فعال از طریق تماس کشش.
اگر ساعات کار، ناخوشایند برای به دست آوردن جنبش از زمان، که می تواند کمک به نشستن پشت کشش، کشش جنبش بدن بالا همچنین می توانید همان اثر را بازی کند. لطفا با زمان ورزش منظم روزانه خود را ترتیب دهد.
مزایای توسعه چیست؟
1، حذف درد، سم زدایی، کاهش وزن، افزایش عملکرد جنسی
فرآیند کشش، محل انشعاب بدن انسان، درد بزرگ، به عنوان توسط انقباض عضلات از این قطعات نشان داده شد، مربوط به نصف النهار ضعیف است. کشش اجازه می دهد تا دنده نرم می شود، به طوری که ستون فقرات است دررفتگی تنظیم مجدد، و سپس "کمر، بدن از اندام ها و شده در درد، بی حسی، تورم و سایر علایم نتیجه از بین بردن، کند شدن است.
2، بهبود کبد، طحال و کلیه سه توسط ران داخلی
این 23 فقیر، مرد ادراری تناسلی و ناتوانی جنسی انزال زودرس ظاهر شد، پروستاتیت، دیسمنوره زنان، قاعدگی نامنظم، رنگ، فیبروئید رحم، هیپرپلازی پستان است. زن به منظور درمان انواع زنان
3، و باز پشت مثانه رقیق
رقیق زو یانگ، سرزندگی قوی است، و این از تولد کلیه، منبع جوهر انرژی انسان، تمایلات جنسی فراوان است باید با تکیه بر یک تابع قدرتمند کلیوی. رقیق هزاران مهره در ستون فقرات و مغز بروز عفونت Wanlv روابط ابریشم. Renduermai بر روی بدن انسان یک حلقه دایره ای، انواع تمرینات به طریق Renduermai یک مانع مهم در برابر سرما، مثانه از طریق صاف دشوار به تهاجم سرد است سیستم سم زدایی بزرگ است، همچنین، آن است که ، در ترشحات سمی در هر زمان، چاقی، از بین بردن طبیعی، کم کردن سرعت.
بیماری واحد است، یکی از ساده ترین راه و موثر است به کشش.
'ارسال رفاه: بیا ببینید که چگونه شما باید از دست دادن وزن؟
آیا می خواهید باریک بمانید؟ می خواهید کاهش ماهیانه 8 کیلوگرم برنامه کاهش وزن را دریافت کنید؟
نگرانی '39 کالج تناسب اندام لاغری ' WeChat (شناسه: paireliang یا اسکن بالای قسمت بالای کد دو بعدی)، و سپس به کلمات کلیدی پاسخ دهید '21 روز ' نه دختر به شما فورا!
