Ne croyez pas que pour perdre du poids, vous pouvez étirer, est sorti, et étirer non seulement à la désintoxication de la douleur, mais peut aussi étirer l'impuissance masculine, les femmes peuvent perdre étirement de poids, exercices d'étirement pour perdre du poids très populaire, Xiaobian ensemble pour faire à ce sujet !
BLD une minute, supprimer l'appétit, facilement jeté la graisse de la taille, la graisse réduit!
Chaque jour, « avant les repas BLD de » faire l'exercice d'étirement arrière est le meilleur mode avant les repas peut être fait pour faire retour splanchnoptosis in situ, il est possible d'éviter de trop manger, mais aussi l'activation supplémentaire du nerf sympathique, supprimer le centre de l'appétit, Réduire l'appétit.
Il faut du temps pour prendre une grande respiration pendant 15 secondes à chaque fois BLD faire quatre fois le temps total requis pour seulement trois minutes avait, bien que seulement une courte période de trois minutes, mais il peut augmenter le taux métabolique de base, donc retour à un appétit normal à l'aveuglette. méthode de perte de poids rapide ne fera les baisses de taux métabolique de base, ce qui entraîne dans le centre de l'appétit anormal en trop manger, et enfin bien sûr, est confronté à un résultat terrible graisse à nouveau.
1 minute le matin: mémoire et améliorations physiques, plus facile de se sentir fatigué!
1h00: inhibition de l'appétit, amélioration du métabolisme basal, loin du cerveau de la boulimie!
1 minute à la nuit: sécréter de grandes « leptin » et « GH », pour être mince et jeune!
«Asseyez-vous» pour aider le dos étirement, le même effet de perte de poids
Les exercices de traction arrière peuvent maintenir une bonne santé et réchauffer le corps, ainsi vous gardez une bonne humeur, mais aussi un effet de perte de poids. On me demandait souvent: 'ne peut être fait qu'une fois tous les matins et soirs?' Si le temps le permet, vous pouvez le faire une fois par heure, et quand vous voulez faire de l'exercice ou sédentaire, vous pouvez aussi déplacer vos os dans votre dos.
Si les heures de travail sont inconfortables, vous pouvez également vous asseoir pour vous étirer le dos, en étirant le haut du corps pour jouer le même effet. Veuillez travailler avec votre propre horaire d'exercice.
Quels sont les avantages de l'étirement?
1, soulagement de la douleur, désintoxication, perte de poids, améliorer la fonction sexuelle
Processus d'étirement, la hanche, grande douleur, pour prouver que ces parties tendon, puis les méridiens correspondants pauvres.étirement peut faire les tendons adoucir, de sorte que la luxation de la colonne vertébrale est réinitialisée, ainsi 'la taille et les genoux, les membres et le corps À la douleur, le chanvre, l'enflure et d'autres maladies éliminent ainsi, ralentissent.
2, pour améliorer la rate du foie de la cuisse et trois reins
Ces trois pauvres, l'impuissance reproductrice et urinaire masculine, l'éjaculation précoce, la prostatite, les femmes ont la dysménorrhée, la menstruation irrégulière, la pigmentation, les fibromes utérins, l'hyperplasie mammaire.Les femmes veulent guérir toutes sortes de femmes
3, passer à travers le dos de Du et de la vessie
Du Zhu Yang, la vitalité forte, ce qui est la naissance du rein, l'essence source d'énergie humaine, la sexualité exubérante compter sur une fonction rénale puissante. Du aura des milliers de vertèbres de la colonne vertébrale et les maladies cérébrales cravates en soie Wanlv. Renduermai sur le corps humain est un anneau circulaire, une variété d'exercices pour passer à travers Renduermai est grand système de désintoxication, est également une barrière importante contre le froid, la vessie par le bon, il est difficile d'invasion froide , Décharge interne à tout moment, l'obésité, l'élimination naturelle, ralentir.
Section maladie, l'un des moyens les plus simples et efficaces consiste à étirer les tendons.
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