En casa intente hacer 8 desintoxica las gachas de belleza, haga su dieta de belleza para bajar de peso, beba saludable y delgado, estos alimentos mágicos con la dieta de desintoxicación, buena receta, puede recibir un poco.
Gachas de huevo de nido de rábano
El rábano en la enzima de vitamina C puede promover la digestión, evitar los alimentos varados en el estómago y la parte superior de las hojas de rábano tiene un efecto de pérdida de peso, rico en caroteno, vitamina C, fibra dietética, calcio, etc., más un huevo en ¡Nutrición muy saludable!
Gachas de leche de soya Qi Zi
Leche de soja rica en saponina e isoflavona, heredado el fuerte efecto de pérdida de peso de la soja, combinado con el efecto antioxidante de la fruta de goji, belleza de belleza efecto de primera clase, agregar al niño pato Qin es capaz de eliminar el estrés y calmar las emociones.
Gachas de cebada de pollo
la dieta de cebada que sin duda no es ajeno al efecto diurético de la cebada hará que su cuerpo del exceso de descarga de agua, y eliminar el edema de los residuos tóxicos juntos, mientras que una parte muy pequeña de grasa pechuga de pollo, los suplementos de proteína mientras que la vitamina A, pero Belleza muscular belleza.
Gachas de raíz de salmón
Salmón composición pigmento rojo de astaxantina camarones tiene un fuerte efecto antioxidante, junto con la bardana, raíz de loto, tubérculos y otros alimentos ricos en fibra dietética reformar el estómago, sino también añadir un poco de apio fresco puede ayudar a desintoxicar desintoxicación.
Gachas de puerro frito
La comida de dieta de cero calorías días fríos (es decir, 'agar tiras') añadido a la dieta gachas de avena, fibra dietética a cabo, el efecto de pérdida de peso es, sin duda altamente mejorada, aprovechando al mismo tiempo los huevos y cebollino traer rico en proteínas y minerales, nutrición equilibrada para el cuerpo para llevar .
Frijoles frijoles rojos frijoles
Rich granos de saponina rojo, puede mejorar la eficiencia de la descomposición de la grasa corporal, y las habas de riñón blancas (también conocidos como 'navy bean') de riñón extracto de granos puede inhibir la absorción de sacáridos alimentos in vivo, hidratos de carbono némesis Oh!
Gachas de jade de cebada
Wash cebada empapado en agua durante 2 horas y se lavó maíz. La cantidad de agua en la olla, el maíz y la cebada, después de la ebullición Gaixiao fuego lento durante unos 25 minutos, añadir la harina de avena, revolver, llama, cantidad de azúcar se puede añadir al gusto. Liang capacidad no sólo la belleza, y porque el maíz, la avena de doble efecto hipoglucemiante, sino que también puede ser utilizado en la dieta de los diabéticos.
Gachas de avena
Las manzanas, kiwis se lavan, kiwis pelados, y las manzanas se cortaron en trozos pequeños alternativo. Harina de avena y leche en polvo se colocaron en un recipiente, revuelva en la cantidad de agua, manzana, kiwi y el azúcar y mezclar bien juntos, se puede comer . desayuno hábil sencilla, no sólo reponer la energía, buena sopa de arroz o reafirmante de desintoxicación.
Bríndele bienestar: venga y vea cómo debe perder peso.
¿Quiere adelgazar? ¿Quiere obtener una reducción mensual de 8 libras de programa de pérdida de peso?
Preocupado '39 adelgazar la universidad de la aptitud ' WeChat (ID: paireliang o escanea el lado superior del código bidimensional) y luego responde a las palabras clave '21 días ' ¡Nueve chicas te darán de inmediato!
