В домашних условиях попробуйте сделать 8 детокс красоты кашу, сделай сам свою диету красоты с потерей веса, напиток здоровый и тонкий, эти волшебные блюда с хорошей диетой детоксикации красоты диеты, вам, возможно, придется получить хороший немного.
Редька гнездовая каша
Редька в ферменте витамина С может способствовать пищеварению, чтобы избежать еды, застрявшей в желудке, а верхняя часть листьев редиса действительно имеет эффект потери веса, богатый каротином, витамином С, диетическим волокном, кальцием и т. Д., Плюс яйцо на Очень здоровое питание!
Ци Zi соевая молочная каша
Соевое молоко, богатое сапонином и изофлавоном, унаследовало сильный эффект потери веса соевых бобов в сочетании с антиоксидантным действием фруктов лайчи, первоклассный эффект красоты красоты, добавляет утка ребенка Цинь, способный устранить стресс и спокойные эмоции.
Куриная ячменная каша
Ячменная диета, которую мы не должны быть незнакомы, мочегонный эффект ячменя позволит вам сбросить избыточную воду для тела, устранить отек в то же время, когда токсины и отходы будут отгонять, а количество жира в куриной грудке очень мало, при добавлении белка и витамина А Красота красоты красоты.
Каша из лосося
Красное пигментное мясо лосося астаксантин обладает сильным антиоксидантным эффектом, в сочетании с лопухом, корнем лотоса и другими корневыми овощами, богатой реорганизацией желудочно-кишечного тракта, добавлением свежего сельдерея может помочь вам детоксифицировать детоксикацию.
Холодная яичная лук-каша
В течение холодных дней (т. Е. «Агар») добавьте продукты с нулевой калорийностью для диеты для похудения. С полным питательным волокном эффект похудения значительно увеличивается. В то же время использование яиц и лука-порея для придания богатого белка и минералов приносит сбалансированное питание организму ,
Помидоры
Красная фасоль богата сапонинами, может повысить эффективность разложения жира в организме, а белые фасоли (также известные как «белые фасоли»), лютеин может подавлять поглощение углеводов углеводными продуктами, углеводы Немезида Oh!
Ячменная каша
Ячмень был пропитан водой в течение 2 часов, кукурузу нужно мыть чистой. Налить в воду, кукурузу и ячмень, кипятить, кипятить около 25 минут, добавить овсянку, перемешать, выключить пламя, добавить соответствующее количество приправы к сахару. Не только красота, но и благодаря кукурузному уксусу, двойному гипогликемическому эффекту овес, также можно использовать в рационе пациентов с диабетом.
Каша овсянка
Яблоки, киви, чистые, киви очищенные, нарезанные кусочками с яблоком соответственно. Овсянка и сухое молоко помещали в миску, выливали количество кипящей воды Хорошо перемешайте, яблоко, киви и сахар вместе, вы можете съесть Такой простой быстрый завтрак, не только для того, чтобы добавить энергию, либо плотную кожу детокс хорошо зажигает.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
