家庭では、8は、お粥、DIYあなたのレシピ薄い美しさのバーは、健康でスリムを飲み解毒やろうDachuとこれらの素晴らしい食べ物が良い食事の処方を解毒、あなたは少し良い収入を持っています。
大根卵
ビタミンC大根は、胃の中に食べ物の保持を避けるために、消化酵素を促進することができ、そして大根は、抗肥満、実際にその上に葉などカロチン、ビタミンC、食物繊維、カルシウムが豊富、プラス2個の卵非常に健康的な栄養！
チーZi豆乳のお粥
サポニンと豆乳のイソフラボンが豊富で、大豆は、ストレス、穏やかな感情を排除することが可能である小さなアヒルの子セロリを追加し、強力な抗肥満、プラスびわ、酸化防止剤、スキンケア効果のクラスを継承しています。
チキンオオムギ
大麦の食事確かに、私たち麦の利尿効果には見知らぬ人が余分な水分の排出のあなたの体を作り、そして、一緒に有毒廃棄物オフの浮腫を除去することができます非常に小さな鶏胸肉の脂肪中に、タンパク質サプリメント中のビタミンAが、ボディの美しさ。
サーモンルートのお粥
エビのアスタキサンチンのサーモン赤い顔料組成物は、ゴボウ、レンコン、根野菜や胃を改質食物繊維が豊富な他の食品と相まって、強力な抗酸化作用を持っているが、また少し新鮮なセロリを追加するには、デトックスを解毒することができます。
卵、寒い日のネギのお粥
寒い日（すなわち、「寒天ストリップ」）お粥ダイエット、食物繊維アウトに追加ゼロカロリーのダイエット食品、ダイエット効果が確実に大幅に強化され、卵とニラを活かしながら、タンパク質やミネラルが豊富に持って、持って来るためにボディのための栄養バランス。
腎臓の豆赤豆のお粥
リッチ小豆サポニンは、体脂肪の分解の効率を向上させることができ、そして（また、「シロインゲンマメ」として知られている）白インゲン豆インゲン豆抽出物は、炭水化物宿敵ああ、インビボでの食品中の糖の吸収を阻害することができます！
オオムギ玉子
洗浄大麦を2時間水に浸しやトウモロコシを洗浄する。ポット、トウモロコシや大麦への水の量は、Gaixiaoは、約25分間煮るオートミールを追加し、かき混ぜる、難沸騰させた後、砂糖の量は味に追加することができます。美しさだけでなく、トウモロコシウィスカー、オーツ二重低血糖効果、糖尿病患者の食事にも使用することができます。
オートミールのお粥
リンゴ、キウイフルーツ、皮をむいキウイフルーツを洗浄し、そしてリンゴが小片を交互に切断した。オートミールとミルクパウダーは、ボウルに配置された水、リンゴ、キウイフルーツと砂糖の量にかき混ぜると一緒に完全に混合して、あなたが食べることができますこのような単純な高速朝食、エネルギーを追加するだけでなく、タイトな皮膚デトックス良い粥。
「福祉を送る：あなたが重量を失う必要がありますどのように見てきます？」
重量にそれを失うことは健康であるためには？8キロの減量プログラムによって月取得したいですか？
心配している '39スリミングフィットネスカレッジ ' ウェルマイクロチャネル番号（ID：paireliang又は二次元コードの上側を走査）し、次にキーワードを返します '21日 ' 名前：9女の子はすぐにあなたを与えるでしょう！
