El otoño y el invierno son una temporada para la recuperación, pero también es particularmente fácil ganar peso en la temporada, cuando nos alimentamos, no te permitas volverte gordo y fuerte, al año siguiente y luego loco por perder peso. Lugar invisible es una muy buena idea.
Jarabe de otoño Run 1 - jugo de pera crujiente de azúcar cristal
Otoño seco, en primer lugar, sentir la piel, cómo cuidar, están secos. De acuerdo con la medicina tradicional china, la piel seca se seca del pulmón seco. Otoño, succiona en el aire poca agua, el agua del cuerpo se ha evaporado constantemente , Para tranquilizar, antes que nada para los pulmones.
Otoño, las peras gran público, Dangshan, Sydney, pera ...... jugosa, dulce y amargo, hay 'agua mineral natural', dijo. El zumo de pera pera etiquetado, especialmente los pulmones y las bebidas azucaradas. este jarabe ...... Aigo, cómo el ácido? Sí, hay una cierta acidez de pera, zumo de pera etiqueta se sentirán más amargo, por lo que añadir un poco de azúcar, tales como jugo de pera, beber, fresco Qinqin se filtró directamente en el suelo cada una alvéolos.
Autumn Run jarabe de azúcar 2-- la inmortalidad de la salud (frío / calor)
Verano frío, bebida de jalea de hierba es muy popular, pero mucha gente no sabe qué demonios es la inmortalidad, al final, e incluso sugirió que las bebidas jalea de hierba que se cortan en pasta de Ding. De hecho, hierba hierba jalea realmente este nombre común llamada gelatina de hierba, hierba jalea algunas personas lo llaman, es rica en pectina. esta hierba seca, encienda el agua completamente cocido, y luego filtrar las impurezas, frío, y en en una pasta a gustar la misma congelado.
Inmortalidad del verano fresco para comer aliviar la inflamación, por lo general está hecha de helado, pero hoy en día una chica adicta a comer gelatina de hierba, los días fríos también les gusta comer, tales como sentarse en una tienda de té en la cocina de Taiwán lanzado hierba jalea caliente.
Simplemente quemando la sartén de la inmortalidad, ponle miel, cebada y especialmente pequeñas bolas de arroz glutinoso. Caliente la gelatina de hierba obviamente no fría, tan obediente, esconde y busca en el tazón con la cuchara, finalmente contiene la boca, no tenía tiempo 咂Gusto, resbaló deslizamiento deslizado en la garganta. Genio fresco de gelatina, altos niveles de pectina, son la belleza de su piel para mantenerse limpio, suave, lleno de flexibilidad, el mejor compañero.
Autumn Run sugar 3 - batido de proteína de café
batido delicioso es el favorito de muchas personas, sin embargo, caen a beber, no hay peligro de que engorde? comer la deliciosa comida, el resorte tendrá que redoblar sus esfuerzos para perder peso, no son mayores que los beneficios. ¿Cómo beben delicioso batido de leche, y no aumentan ? la mejor manera es demasiado gordo para unirse a Estados Unidos en los batidos de proteína de suero de leche y proteína de suero contiene muchos de café aminoácidos de cadena ramificada estadounidenses, y los aminoácidos de cadena ramificada - leucina papel más importante es ayudar el crecimiento muscular, el aumento de la masa corporal magra evitar la acumulación de grasa. el propósito de añadir café, también, puede ser refrescante, para aumentar la pérdida de peso.
Pero también beber, no batido de carne larga, ¿está bien? ¿Ha llamado a la gente no podría sostenerlo? Sin embargo, tenga paciencia para calmarse, esto no compró lugar local, para hacer su propia. La materia prima básica del batido es, por supuesto, leche Agregue el café, la proteína de suero de leche, el azúcar, revuelva bien con una licuadora y su músculo no tendrá un delicioso batido de leche.
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