より多くの友人を助けるために、私はときどきカードを反転させ、相談メッセージから、
Q1
@セクションまつげまつげ： 最近、多くの人が酵素は良いと言っています。
酵素この問題は、実際には、9人の女の子が特に前に記事を書いた〜酵素の生産プロセスは実際に果物をきれいに洗って、次に水、砂糖と一緒に入れて封印されています。発酵はワインのように起こり、この化学反応はいくつかの生物学的酵素、すなわち酵素である酵素を産生する（このプロセスはいかにピクルスを作るように見えるか...）
多くの人々は、この酵素サプリメントという触媒実験高等学校は、私たちの消化と減量プロセスを促進するために行っているが、実際に酵素の99％、胃の中の胃酸が殺されたとして、彼らが好きだろうと思います...
だから、酵素自体は...あなたは、酵素を食べるの周りに誰かを失った場合、非遵守、下痢の衛生中に行われる可能性が高くなる任意の減量ではありません（あるいは、様々な要素があり、必ずしも違法ではありません）
Q2
あなたと一緒に走っているのを見たいですか？ 私は下半身の脂肪であるため、不器用な言葉、無数の筋力トレーニングの様々な行い、あなたは下半身をプラスチックすることができます何時？
私たちがスクワットアクションをしているとき、実際には、2つの足の上体の圧力です、これは自分の体重に依存してトレーニングを完了するために、体重を減らす普通の人々のために自重トレーニングと呼ばれ、必要性を満たすのに十分なだけ。
しかし、それでも文章：筋肉の増加はどの戦闘を意味することができますが、脂肪の減少は全身でなければなりません、つまり、あなたは好気性または筋力トレーニングを行い、体脂肪は下半身を含めて一緒に消費されます。 20人のグループ、一般的に3〜5人のグループを行うアクションは可能です！
Q3
@南の人は私の意味を知っている： ナイン女の子、今日私は牛乳を加熱し、夕食を食べていない、純粋な牛乳から1200カロリー、400の小さなカードを摂取してきたがまたはいくつかの他の食品が行う再取り込みを無視すべきではないはずですが、私が食べています1200があります...
これらのカロリーを無視すべき理由ディナーは1200カロリーを持っていた前に摂取した場合の熱の純粋なミルクが熱ああ、？、今日はまだかなり豊富で、あなたの食事療法を証明しています。あなたが空腹を感じていない場合は、夕食に食べることができます野菜は良いです。
しかし、カロリーの飲料を考慮に入れるべきレコードダイエット、それは夕食、デザートであるかどうかを1日には、治療ああを区別することはできません〜
Q4
@ああオレンジ？： 行う方法を失うことは難しいと間食の立ち上がりに水までで重量の重量？
この質問は非常に高度です
私は体重を区別し、デジタルデジタルアップスナックを食べて体重を飲む、これは正確な区別を行う方法ではないでしょうか？
1-3ポンド毎日変動の体重は正常なことではありません。毎食後にカロリーを気にする必要はあり、何の基準値がないため。体重を持つ唯一の基準値は、毎日（例えば朝など）一定の時間で、固定ある状態（例えば、朝食前）の体重図は、特定の体重増加または損失傾向を示すことができる。
Q5
@ハンサム、ロマンチックな恥ずかしがり屋私： なぜ毎回腹部の筋肉の痛みをするのですか
あなたはニックネーム、物事ああに従事することです...
腹部の力が不足しているので、カール、リフトの脚などの練習をするときは、常に力を貸すために潜在意識を引き出します。
腹部の動きをするために首の力を借りないように、このような中の動きをするには、あごを適切に置く必要があります！
