Afin d'aider plus d'amis, je vais parfois retourner la carte, à partir du message de consultation sur un certain nombre de questions représentatives pour répondre ~
Q1
@ Section Cils Cils: Récemment, beaucoup de gens disent que les enzymes sont bonnes, neuf filles que vous pensez?
Enzymes ce problème, en fait, neuf filles ont spécialement écrit un article avant ~ Processus de production enzymatique est en fait de laver les fruits propres, puis mis ensemble avec de l'eau, du sucre, puis scellé po Dans ce processus de conservation scellé sera La fermentation se produit comme le vin, et cette réaction chimique produit des enzymes biologiques, des enzymes qui sont des enzymes (comment ce processus ressemble-t-il à faire des cornichons ...)?
Beaucoup de gens pensent qu'après l'addition de cette bio-enzyme, elle accélérera notre processus de digestion et de perte de poids comme l'expérience des expériences de lycée, mais en fait, 99% de la bio-enzyme est tué dans l'estomac par l'acide gastrique.
Ainsi, l'enzyme elle-même n'a aucun effet de perte de poids, si quelqu'un autour de vous mange des enzymes perdues, plus susceptibles d'être le processus de production de non-conformité avec l'environnement de santé, diarrhée ... (Ou, il y a une variété d'irrégularités ne sont pas nécessairement)
Q2
@ Je veux vous voir courir avec ??: Faire une variété de mots accroupis, la formation de la force innombrables, parce que je suis la graisse du bas du corps, vous pouvez en plastique le bas du corps Quelle heure de faire?
Lorsque nous pratiquons l'accroupissement, en fait, c'est la pression du haut du corps sur les deux jambes, cela dépend de leur propre poids pour compléter l'entraînement, ce qu'on appelle l'auto-musculation, pour les gens ordinaires qui perdent du poids Juste assez pour répondre au besoin.
Mais toujours la phrase: Augmentation des muscles peut signifier quel combat, mais la réduction de graisse doit être le corps entier, c'est-à-dire, vous faites des exercices aérobiques ou de force, la graisse corporelle est consommée ensemble, y compris le bas du corps. Action pour faire un groupe de 20, généralement 3-5 groupes sont possibles!
Q3
@ Sudistes connaissent ma signification : Ng fille, aujourd'hui, j'ai pris en 1200 kcal, dont 400 kcal est du lait pur, le dîner n'a pas mangé, je ne devrais pas ignorer les calories de ces lait, puis ré-ingérer d'autres aliments, mais j'ai mangé Il y a 1200 ...
Lait pur, les calories sont aussi la chaleur, ah, pourquoi ignorer ces calories? Si avant le dîner avait une consommation de 1200 calories, que le régime alimentaire d'aujourd'hui est assez riche.Si vous ne vous sentez pas faim, vous pouvez manger au dîner Les légumes sont bons.
Cependant, en enregistrant le jour où le régime, que ce soit le dîner, les desserts, les boissons, les calories doivent être inclus, ne peut pas être traité différemment ah ~
Q4
@ Ah oranges ??: Buvez le poids du nombre de collations avec gain de poids comme difficile à perdre comment faire?
Cette question est très avancée
Je ne vais pas faire la distinction entre le poids corporel et boire des collations manger photo numérique en poids, c'est de savoir comment faire la distinction précise?
Le poids corporel de 1-3 livres fluctuations quotidiennes est chose normale. Pas besoin de se soucier de calories après chaque repas, parce qu'il n'y a pas de valeur de référence. La seule valeur de référence avec le poids corporel, est un temps fixe tous les jours (comme le matin), fixé état (par exemple, après le petit déjeuner, puis avant) le nombre en poids, peut refléter la tendance spécifique de changement de poids.
Q5
@ Beau, timide romantique I: Pourquoi les muscles abdominaux douleur au cou à chaque fois
Vous surnom, est de se livrer à ce que ah ...
Lorsque nous faisons des exercices tels que boucle, soulevez jambe, parce que l'abdomen n'est pas assez de force, toujours étirer le cou subconscient pour renforcer, car après cela, l'action est plus facile à faire, mais certainement pas assez de normes.
Afin d'éviter d'emprunter la puissance du cou pour faire des mouvements de l'abdomen, en faisant des mouvements bouclés comme celui-ci, il faut bien baisser le menton!
