Aujourd'hui, les thés minceur sont de plus en plus fréquents, nous voyons souvent un message dramatique prétendant amincissant la perte de poids de thé en ligne, l'information à la fin les résultats réels sont compatibles avec elle? Juste avec une étiquette de prix pour le match? Une étude médicale on a constaté qu'il n'y a pas d'étude spécifique sur la perte de poids régime de thé, mais il y a beaucoup d'études sur le thé vert et l'effet du thé noir sur la perte de poids.
Les chercheurs ont mené cinq études examen systématique, par rapport à plus de 300 haut risque de diabète de type 2, les maladies cardiaques et les changements de poids corporel, les chercheurs donnent aux participants du thé vert, thé fermenté (Puehr) ou de l'extrait de thé, tandis que le contraste extrait de thé recevant un placebo (ingrédients inactifs) et ne buvez pas les changements de poids de thé des participants. Il a été constaté que le type à haut risque 2 diabète et les maladies cardiaques, ainsi que l'apport plus élevé d'aliments sains, faire plus d'exercice dans la foule apport de la foule de poids de thé ou de l'extrait de thé sera réduit d'environ 4 kg plus intéressant est que, parmi ceux qui ne l'acceptent pas des conseils de mode de vie sain et ne portent pas une variété de facteurs de risque, la perte de poids moyen d'environ 350 grammes.
La recherche a montré que la plupart des effets de perte de poids dépendent des gens à suivre un avis de mode de vie sain, mais aussi pour les personnes à haut risque de la présence d'autres problèmes de santé, il peut y avoir une incitation supplémentaire pour soutenir ces propositions, les chercheurs après six analyse de l'étude, ils ont détecté ou en ajoutant catéchine et de la caféine dans le mélange de thé est ajouté effet que de la caféine sur le corps de la consommation d'énergie, le thé catéchine est un composé ayant un goût amer, les chercheurs ont trouvé, Ajouter catéchines et de la caféine dans le thé ou tout simplement ajouter un mélange de caféine peut augmenter le niveau d'énergie de la combustion du corps de la journée (environ 5%), ce qui semble ne semble pas beaucoup, mais il est équivalent à mille calories par coke de jour 430 Ou la chaleur contenue dans une banane moyenne.
Dans un autre article, les chercheurs ont étudié les effets du thé vert et des extraits de thé supplémentaires sur la régulation du poids corporel, comparativement à ceux qui n'ont pas ingéré de thé vert et ses extraits pendant plus de trois mois. Extrait le poids de la population sera réduit de 1,3 kg.
Thé minceur contient des ingrédients pour les tisanes, des extraits d'herbes et d'autres suppléments, bien que certains composés existent depuis des années, la qualité des études sur l'efficacité de ces composés a été limitée, et un rapport précédent a révélé que l'utilisation de minceur à base de plantes Le thé souffre également d'insuffisance cardiaque.Ce thé de perte de poids est considéré comme illégalement ajouté comme un médicament de perte de poids qui peut causer des problèmes cardiaques.Par conséquent, les consommateurs doivent faire preuve de prudence.
Certains des composés végétaux qui peuvent être ajoutés aux thés minceur sont les suivants, et les consommateurs doivent vérifier l'étiquette au moment de l'achat.
1, le séné, un type de laxatif utilisé pour traiter la constipation; 2, la racine de valériane, la preuve que cela peut améliorer la qualité du sommeil; 3, la racine de bardane, qui est censé contenir un composé diurétique qui augmente 4, le thé maté, une plante commune en Amérique du Sud, ses feuilles peuvent être utilisées pour faire des boissons riches en polyphénols, et les polyphénols dans les plantes peuvent aider à prévenir efficacement la maladie; Qui contient également de la caféine, donc il semble produire un effet similaire du café sur le corps, une revue d'études récentes a révélé que le thé maté peut également aider à réduire efficacement les niveaux de cholestérol du corps 5, feuilles de pissenlit, qui contient Composés spéciaux, ont un effet diurétique, mais jusqu'à présent, il existe des preuves solides pour prouver cet effet, la graine de céleri, qui peut être utilisé comme une épice, l'ingrédient actif célerdaldéhyde est considéré comme ayant un certain effet anticancéreux; 7, les soucis, qui peuvent être mangés, tandis qu'un article chercheur sur la valeur médicinale des soucis ont été examinés ont constaté que les soucis doivent favoriser la cicatrisation des plaies et les propriétés anti-inflammatoires.
Tant que nous ne n'avons aucune sensibilité ou une intolérance aux ingrédients de thé minceur chimique, ils ont probablement apporter un fort effet placebo, mais aussi un rappel opportun que nous devons adhérer à un régime de perte de poids, plus il est intéressant que cela semble être l'effet placebo plusieurs institutions peuvent soutenir. Alors que les prix du thé minceur varient, mais assurez-vous de vérifier avant de dépenser de l'argent acheter clair « disclaimer » sur l'étiquette, l'étiquette du produit pourrait écrire « afin d'obtenir un maximum de bienfaits pour la santé, le produit doit être prise dans le cas d'un régime à faible teneur en calories et de l'exercice par jour pour maintenir, les résultats varient.
Nous tenons donc à nous demander si nous pouvons apprendre de 30 $ le thé minceur obtenir des avantages, ou essayer d'acheter une boîte de thé vert ou noir uni, ou encore à dépenser plus d'argent pour acheter plus de fruits et de légumes. Les données de recherche il a montré que la consommation élevée de fruits et légumes peut être en mesure de réduire le risque de prise de poids, bien sûr, mais aussi de réduire efficacement le risque de nombreuses maladies telles que les maladies cardiaques, le diabète de type 2, certains types de cancer et le déclin lié à l'âge dans la santé .
