Заболевание - очень распространенный симптом в нашей повседневной жизни, большая часть запора связана с образом жизни, диетой и т. Д. В будние дни пьют меньше воды, пряную пищу едят слишком много, стул изменят Без закона, естественно, легко вызвать запор.
Как лечить запор? 1, метод голодания воды
Ежедневное пробуждение после пустого желудка, чтобы пить соль 1-2C 500C.C холодная вода на голодный пост оказывает стимулирующее действие желудочно-кишечной подвижности, но чем больше лед стимулирует лучшее, но и ледяную воду на детей, беременных женщин, Пожилые люди очень бедны и не могут пить холодную воду или желудок.
Как лечить запор? 2, есть больше дат
У Jujube есть мощные ци и функции крови. Не только недорого, но и может повысить иммунитет человека. Одна из лучших косметических продуктов для девочек. В супермаркете много дат, упакованных в вакууме, и дешевле. Xiaobian напоминает вам ММ лучше всего не покупать даты с добавлением сахара, это легко для полного живота и легко привести к жиру тела. Ждать есть около четырех или пяти, это лучшее время, чтобы поесть.
Как лечить запор? 3, овощи не могут быть меньше
Говорить о хороших овощах, но три дня и три ночи нельзя закончить без ... Овощи богаты витаминами и минералами, а также целлюлозой, действительно полезны для человеческого тела самым известным духовным учителем Кришнамурти Является вегетарианцем, который говорит, что плотоядные животные едят тела животных, и что роль овощей не только помогает очищать организм от детоксикации, но и укрепляет сопротивляемость организма и сохраняет ум чистым, а некоторые овощи также имеют противораковые средства Антиоксидантный эффект.
Как лечить запор? 4, ламинария
Келп - это ускоритель перистальтики. Келп был щелочным, способствовал метаболизму триглицеридов в крови, помогал Рунчан слабительному и низкокалорийному, богатому клетчаткой, способствовал ускорению движения кишечника. Франция испаряется, так что она не разрушит минералы водорослей, но также может эффективно увеличить перистальтику.
Как лечить запор? 5, мед
Мед - это кишечная «жидкость», может сделать «приятным» кишечник, потому что он содержит аминокислоты, витамины, может способствовать добродетельному циклу организма. Мед, магний, фосфор, кальций и другие питательные вещества могут регулировать нервную систему, Для того, чтобы кишечник обеспечивал хорошую окружающую среду для отдыха Возьмите ложку из пропитанного медом напитка, чтобы достичь Рунчан, эффективность красоты.
