Quel est le traitement de la constipation? La constipation est un symptôme très fréquent dans la vie quotidienne, la plupart de la constipation est une relation avec le mode de vie, l'alimentation, etc. boire normalement moins, manger de la nourriture trop épicée, le tabouret deviendra ce ne fut pas la loi, naturellement, facile à causer de la constipation.
Quel est le traitement de la constipation? 1, boire beaucoup jeûne du droit de l'eau
Après s'être levé le jeûne tous les jours boire de l'eau froide avec du sel 500c.c. 1-2 grammes d'eau froide sur un estomac vide lorsque l'estomac a un effet stimulant de la motilité gastro-intestinale, et plus le mieux pour stimuler la glace, mais l'eau glacée pour les enfants, les femmes enceintes, les personnes âgées est très mauvais, et gastro-mauvais pas boire de l'eau glacée.
Quel est le traitement de la constipation? 2, manger des dattes
Dates avec un qi forte et la fonction de sang. Non seulement bon marché, mais peut aussi améliorer le système immunitaire. L'une des meilleures filles alimentaires de beauté. Il y a beaucoup de supermarchés dates comprimé emballés sous vide, délicieux et bon marché. Xiao Bian vous rappeler MM est préférable de ne pas avoir à acheter des dattes de sucre, il est facile de satiété et facilement conduire à la graisse corporelle. manger environ quatre ou cinq dates par jour est suffisant, le temps de jeûne pour manger le meilleur.
Quel est le traitement de la constipation? 3, des légumes et pas moins
Pour parler des bons légumes, mais trois jours et trois nuits ne peuvent pas finir sans .. Les légumes sont riches en vitamines et minéraux, ainsi que la cellulose, est vraiment bénéfique pour le corps humain le plus célèbre enseignant spirituel Krishnamurti Est-ce un végétarien qui dit que les carnivores mangent les corps des animaux et que le rôle des légumes aide non seulement le corps à se désintoxiquer, mais renforce aussi la résistance du corps et garde l'esprit clair et certains légumes ont aussi un effet anticancéreux Effet antioxydant.
Comment traiter la constipation? 4, varech
Varech est péristaltisme « accélérateur ». Kelp est alcalin, peut favoriser le métabolisme des triglycérides dans le sang, aide laxatif. De plus faibles en calories et riche en fibres alimentaires, peut accélérer le mouvement de l'intestin. Le mieux est de manger kelp la France est cuit à la vapeur, afin de ne pas détruire les minéraux d'algues brunes, mais aussi augmente efficacement le péristaltisme.
Quel est le traitement de la constipation? 5, miel
apos intestinale du miel de beauté liquide «permettant l'intestin » bonne humeur », car il contient des acides aminés, des vitamines, peut favoriser la circulation du corps en bonne santé. magnésium miel, du phosphore, des éléments nutritifs de calcium peut réguler le système nerveux, peut-être fournir un bon environnement intestinal reste. prendre une cuillerée de miel pour atteindre les intestins trempées dans l'eau à boire, effet cosmétique.
