El maíz ahora está disponible todo el año Oh, rico en fibra dietética, comer más para promover la defecación, la sopa de maíz debe ser capaz de eliminar el edema. Así que, el maíz es definitivamente la mejor opción para la pérdida de peso MM. Hoy presentamos Son 5 recetas de pérdida de peso de maíz, hágalo rápidamente para comerlo, pero hay un fuerte efecto de pérdida de peso Oh.
¿Por qué el maíz puede perder peso?
El maíz contiene una gran cantidad de fibra dietética, puede intestino intestino intestinal intestinal, a fin de lograr el efecto del vientre delgado, y la fibra dietética en el intestino se expandirá para aumentar su plenitud.Además, el maíz contiene magnesio también es favorable para el estómago Peristalsis, para ayudar a la digestión y la absorción, para promover la excreción de los desechos del cuerpo. Mientras que el maíz tiene un efecto diurético, para eliminar el edema físico, desea perder peso también puede beber sopa Oh.
Recetas recomendadas de dieta de maíz
Jugo de maíz recién exprimido
Practique: maíz fresco corte el grano de maíz, luego agregue aproximadamente tres veces el agua, hierva el fuego después de agregar azúcar, cocínelo durante 10 minutos con un fuego pequeño. El maíz podrido cocido será cocido en la leche, batido con una licuadora en maíz Jugo, y luego se filtra a través de la pantalla puede ser.
Sopa de huevo de maíz tofu
Prácticas: vierta con agua caliente empapada en el calor suave y rallado de la cazuela, aceite de explosión, hasta que el aceite caliente en agua tibia hasta que la olla de agua hierva los gránulos de tofu y maíz en la olla, hervir de nuevo Después de un pequeño fuego a fuego lento durante quince minutos. Huevo esparcido, caliente en la sartén, revuelva en un erizo, puede ser sazonado.
3. Pimienta verde, maíz frito
Prácticas: el maíz en la mazorca apagado, también puede guardar granos de maíz listos para usar, lavar en espera, pimiento verde, pimienta roja lavada en un pequeño modo de espera Ding. Caliente la sartén, agregue aceite, Queme hasta las 8 en caliente (humo), agregue los granos de maíz y revuelva bien, saltee el grano de maíz hasta que la superficie esté ligeramente chamuscada (aproximadamente 2-3 minutos) Minutos, agregue sal y condimento de azúcar puede ser.
