Mais ist jetzt das ganze Jahr über verfügbar Oh, reich an Ballaststoffen, mehr essen, um Defäkation zu fördern, muss Mais Suppe in der Lage sein, Ödem zu beseitigen.So, Mais ist definitiv die beste Wahl für Gewichtsverlust MM. Heute stellen wir vor Ist 5 Mais Gewichtsverlust Rezepte, es schnell zu essen, aber es gibt eine starke Wirkung der Gewichtsabnahme Oh.
Warum kann Mais abnehmen?
Mais enthält eine Menge Ballaststoffe, kann Darm intestinale toxische Darm führen, so dass die Wirkung von dünnen Bauch zu erreichen, und Ballaststoffe im Darm wird erweitert werden, um Ihre Fülle zu erhöhen.Außerdem enthält Mais enthält Magnesium auch förderlich für den Magen Peristaltik, um die Verdauung und Absorption zu unterstützen, die Ausscheidung von Körperabfällen zu fördern.Während Mais diuretische Wirkung hat, um körperliche Ödeme zu beseitigen, wollen Sie Gewicht verlieren können Sie auch Suppe trinken Oh.
Empfohlene Maisdiät Rezepte
Frisch gepresster Maissaft
Praxis: frischer Mais schneiden Sie das Korn, dann fügen Sie etwa dreimal das Wasser, das Feuer kochen nach Zugabe von Zucker, kochen für 10 Minuten auf einem kleinen Feuer gekocht faulen Mais wird in die Milch gekocht werden, mit einem Mixer in Mais geschlagen Juice, und dann durch den Bildschirm gefiltert werden kann.
Maistofu-Ei-Suppe
Praktiken: Jakobsmuschel mit heißem Wasser eingeweicht, um die weiche, geschredderte Auflauf Hitze, Explosion Öl, bis das Öl in das warme Wasser, bis der Topf Wasser gekocht Tofu und Maispellets zusammen in den Topf, wieder kochen Nach einem kleinen Feuer für fünfzehn Minuten köcheln lassen, Ei verstreut, heiß in die Pfanne, in einen Igel einrühren, Salz würzen lassen.
3. Grüner Pfeffer gebratener Mais
Praktiken: die Maiskolben ab, können Sie auch von der Stange Maiskörner speichern, waschen Standby, grüne Paprika, rote Paprika in kleinen Ding Standby gewaschen. Pfanne erhitzen, Öl hinzufügen, Brand bis 8 in den heißen (Rauch), fügen Sie Maiskörner hinzu und rühren Sie gut, rühren Sie den Maiskorn, bis die Oberfläche etwas verbrennt ist (ungefähr 2-3 Minuten) Minuten, fügen Sie Salz und Zucker Gewürz kann sein.
