برخی از افراد فقط بیش از 70 نمی خواهد از درب، و نیاز به مراقبت و برخی از مردم بیش از 80، و هنوز هم پا، به خوبی زندگی می کنند. این تفاوت بین قدیم و سلامت افراد مسن می تواند از دست داده است.
کمیته ملی پیری تازگی بررسی شرایط زندگی سالمندان 'صفحه نمایش، چینی غیر فعال سالمندان در حدود 40630000، حسابداری برای 18.3 درصد از جمعیت سالمندان منتشر شده است. پیش بینی می شود در چین آینده ادامه خواهد داد به رشد ناتوانی افراد مسن. سالمندان معلول آنها بیش از حد رنج می برند، بلکه خانواده های آنها را به دردسر است، هیچ راهی برای جلوگیری از وجود دارد؟
مطالعه دانشگاه نانجینگ نرمال پیدا شده است که ناتوانی سالمندان به طور عمده توسط بیماری و صدمات ایجاد می شود، بالاترین نسبت مرکز و عروق مغزی بیماری های آن، حسابداری برای 34.72 درصد، بزرگترین تهدید برای بقیه افراد مسن عبارتند از: استخوان و بیماری های مشترک برای اختصاص 23.61٪، تصادف آسیب برای 18.06 درصد، حسابداری برای 16.67٪ از بیماری های عضلانی، بیماری های مادرزادی به حساب برای 11.11٪، حسابداری برای 9.72 درصد از سرطان است.
اطلاعات آماری تایید شده، افزایش خطر ناتوانی سالمندان بیماری، هفت بالا فشار خون بالا، سکته مغزی، کلسترول بالا، دیابت، استخوان و بیماری های مشترک، بیماری پارکینسون، اختلال شناختی. بنابراین، به منظور ضد افتادگی، به پیشگیری و درمان این بیماری ها مناسب حیاتی است.
فشار خون بالا. فشار خون بالا علت بیشتر مستقیم ناتوانی، انفارکتوس میوکارد، سکته مغزی است همه رخ می دهد که نوسانات فشار خون است. اگر ما به درستی می تواند کنترل، می تواند آسیب به حداقل برساند. مهم ترین چیز پیشگیری و درمان خون بالا تهویه رژیم غذایی فشار است و داروی مناسب. محدود کردن نمک رژیم غذایی، خوردن بیشتر سبزیجات، میوه ها، حبوبات، آجیل، خوردن نودل برنج سفید و چربی است. مدافع خوردن مقدار مناسبی از گوشت مرغ، این رژیم غذایی کم چربی، کلسترول پایین، پتاسیم، کلسیم، محتوای بالای منیزیم، فیبر رژیم غذایی، آنتی اکسیدان ها و کنترل بیشتری فشار خون بسیار خوب است. پایبندی به دارو، انجام دارو فشار خون بالا، فشار خون نرمال در خروج، که می تواند نوسانات فشار خون شود را همیشه در.
بیماری های قلبی بیماری عروق کرونر قلب است برگشت پذیر، یک بار در بالای این "کلاه" قرار داده نشده، ما باید به بلند مدت «جنگ» برای آماده سازی اساس در استفاده منطقی از داروها، توجه به زندگی خود تنظیم.
آیا نمی بیش خشم، تنش، نه بیش از حد حرکت است. توجه در طول سال، بهترین نیم ساعت قبل از رفتن به رختخواب، از خواب بیدار در شب و صبح زود از خواب بیدار نوشیدن مقداری آب گرم است. اگر باکتریهای دهان به گردش خون، شریان های کوچک اسپاسم یا ترومبوز، می تواند به سکته قلبی منجر شود، بنابراین، افراد مسن باید با توجه به بهداشت دهان و دندان است.
سکته مغزی، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سکته انگیزه هستند، می تواند به بیش از دو پیشگیری مراجعه کنید. پس از تشخیص بیماری عروق مغزی، انواع دیگر داروهای خوراکی خود به خود، باید برای درمان به بیمارستان به طور منظم است. هیچ محلول خوراکی وجود دارد داروهای شیاف، داروهای خون می تواند رگ های خونی روشن نیست.
مطالعات نشان داده اند که قبل از مداخله توانبخشی بیماران سکته مغزی، احتمال کمتر از اواخر همی پلژی. سه ماه بعد از سکته مغزی در شرایط با ثبات متعلق به بهترین ها در دوره توانبخشی، ظرف شش ماه پس این وضعیت پایدار، دوره توانبخشی موثر دوره است، باید را بازسازی در اسرع وقت.
پیشگیری از دیابت کنترل وزن دیابت از همان آغاز، اجتناب از رژیم غذایی پر چرب، ورزش مناسب، الکل و کنترل دخانیات. معاینه فیزیکی منظم، علاوه بر قند خون ناشتا معمولی، قند خون باید با توجه به دو ساعت بعد از غذا پرداخت. مطالعات نشان داده اند که پس از صرف غذا بالا قند خون در آسیب بزرگ عروقی و عروق مغزی، خواهد آترواسکلروز عروق تسریع، لازم است تا مراقب.
بیماری های استخوان و بسیاری از مردم از بیماری استخوان قدیمی مانند موهای سفید، به عنوان چین و چروک پوست، بدن انسان است پیری، انحطاط استخوان در عملکرد. بسیاری از اولیه، بیماران اواسط مبتلا به آرتروز، تا زمانی که مطابق با هدایت دکتر، تغییر حرکت و روش زندگی، کاهش ساییدگی و پارگی از مفاصل، علائم را می توان کاهش داد. و دیگر بیماری های مزمن هستند یکسان نیست، این دارو به درمان بیماری های استخوان محدود است، بنابراین نمی کورکورانه در انواع تبلیغات اعتقاد دارند.
توسعه این بیماری را تا حد معینی، مقاومت در برابر نیست از عمل جراحی عمل جراحی. تعویض مفصل بهترین روش برای درمان آرتروز پیشرفته و شدید باشد، اصل بسیار ساده است، درست مثل ماشین به تغییر بخشی آموزش توانبخشی پس از عمل، خوب باید اثر
ساعت هم موثر ترین به پارکینسون داروهای پارکینسون معمولا فقط 4 تا 6 سال، با دارو طولانی مدت، اثر بدتر می شود، بیشتر و بیشتر دوز تقاضا است. بنابراین، ما باید سعی کنید برای به تعویق انداختن دوره دارو، اگر علائم خفیف باشند ، شما به طور موقت می توانید انجام دهید پزشکی را ندارد. یک شروع اثرات داروها واضح ترین عوامل دوپامین، آگونیست های دوپامین باید انتخاب شود را انتخاب نیست، اگر چه این داروها بی اثر، اما ممکن است عوارض جانبی داروها به تعویق بیندازند. ضربان ساز مغز موثر است درمان جراحی، اما هزینه بیشتر است.
چین سرطان هر دقیقه شش نفر مبتلا به سرطان، عادات خوب می تواند به سرطان در افراد غیر سیگاری جلوگیری حال، ترک پیشگیری از سرطان ریه در اسرع وقت است. .. آیا مواد غذایی کپک زده را مصرف نمی کنند، غذا خوردن و یا خوردن دودی، شور و سرخ شده غذا، پرخوری نیست، اجتناب از خوردن سخت، مواد غذایی خشن و بیش از حد گرم، قهر کمتر می تواند به جلوگیری از سرطان، گروه در معرض خطر باید در یک آندوسکوپی منظم انجام می شود؛ اطمینان از آب آشامیدنی سالم، اجتناب از خوردن مواد غذایی فاسد، می توانید به سرطان کبد جلوگیری می کند.
