ちょうど70以上の一部の人々は、ドアの外にあること、そして介護を必要としない、と80以上の何人かの人々、まだ足を持って、よく生きている;これは、古いものと高齢者の健康との差が失われる可能性があります。
国立老化委員会は最近、高齢者人口の18.3％を占め程度4063万の表示、中国の高齢障害者「高齢者の生活状況調査」を発表した。今後中国で障害者に高齢者が成長を続けるだろうと予測される。無効高齢者彼らはあまりにも彼らの家族のトラブルにも、苦しむ回避する方法はありませんか？
骨・関節疾患は、23.61パーセントのために事故を占め：南京師範大学の研究では、主に病気やけがに起因する高齢者の障害は、その中心と脳血管疾患の最も高い割合は、34.72パーセントを占め、高齢者の残りの部分への最大の脅威であることがわかりました傷害は18.06％、筋肉疾患は16.67％、先天性疾患は11.11％、癌は9.72％であった。
統計データは、疾患の高齢者、障害リスクの増加が確認され、トップ7は、高血圧、脳卒中、高コレステロール、糖尿病、骨・関節疾患の認知障害、パーキンソン病であるため、順番に障害の予防は、これらの状態の適切な予防および治療にとって重要である。
高血圧。高血圧は、障害のより直接的な原因、心筋梗塞、脳梗塞であり、我々は適切に制御することができた場合は血圧の変動は、被害を最小限に抑えることができます。最も重要なことは、高血圧のダイエットコンディショニングの予防と治療があるとき、すべてが発生しますこのダイエット低脂肪、低コレステロール、カリウム、カルシウム、家禽肉の適切な量を食べる。、塩食を制限するより、野菜、果物、豆類、ナッツ、白い米麺を食べると脂肪を食べる。提唱者の薬と適切な血圧の変動を引き起こす可能性が撤退で、高マグネシウム含有量、食物繊維、抗酸化物質および血圧のより多くの制御が非常に良いです。服薬遵守、医学高血圧を取ることはありません正常な血圧は、常にあります。
冠状動脈性心臓病の心臓病は、かつてこの「帽子」の上に置く、可逆的ではない、我々は長期的な「戦争」は、薬の使用の合理化に基礎を準備し、自己調整の生活に注意を払うようにしなければなりません。
怒りの上に、張力が、ない。動きをオーバーロードするために、年間を通じて注意を払っていない、最高のは、半分の時間寝る前に、夜間や早朝起床ドリンクいくつかぬるま湯で目を覚ます。もし血液循環への口腔内細菌、小動脈痙攣または血栓は、そのため、高齢者が口腔衛生に注意を払う必要があり、心筋梗塞につながることができます。
脳卒中、高血圧、心臓病や脳卒中はインセンティブあり、二つ以上の予防を参照することができます。脳血管疾患の診断たら、自分で他の経口薬の様々な、定期的な治療のために病院に行く必要があります。何の経口液剤はありませんでした坐薬、血液製剤は血管をクリアすることはできません。
研究は、以前の介入脳卒中患者のリハビリテーション、後半片麻痺の少ないチャンスが示されている。安定した状態での脳卒中患者が安定した状態の後6ヶ月以内に、リハビリ期間中で最高に属して3ヶ月後に、効果的なリハビリ期間で、期間をすべきできるだけ早くリハビリを取る。
開始から糖尿病予防糖尿病の体重コントロールを、高脂肪食、適切な物理的な運動、アルコールやタバコ規制を避ける。通常の身体検査を、従来の空腹時血糖に加えて、血糖値が食後2時間に注意を払う必要があります。研究は、その高い食後を示しています心血管および脳血管偉大な害の血糖は、血管アテローム性動脈硬化症を加速する、に注意してください。
骨疾患。皮膚のしわなど、人体が高齢化して多くの人々白髪のような古い骨疾患、パフォーマンスの骨変性。変形性関節症による早期、中期の患者の多くが、限り、医師の指導に従って、運動を変更生き方、関節の消耗を軽減、症状が軽減することができる。そして、他の慢性疾患が同じでないと、薬剤は、骨疾患の治療に限られているので、盲目的に広告のすべての種類を信じていません。
ある程度の疾患の発症、手術に抵抗はありません。関節置換手術は、高度、重度の変形性関節症の治療のための最善の方法であり、原理は一部を変更するだけの車のように、非常に簡単です。術後のリハビリ訓練、良いを持っていますその効果。
パーキンソン病に最も効果的な時間。長期の薬物療法と通常パーキンソン薬のみ4〜6年は、効果が悪化している、より多くの需要量症状が軽度であれば。したがって、我々は、投薬期間を延期しようとする必要があります、あなたは一時的に薬を服用していないことができます。ドーパミン薬の開始投薬最も明白な効果を選択しないでください、ドーパミン作動薬は、これらの薬物効果がないが、選択する必要がありますが、薬の副作用を延期することがあります。脳ペースメーカーが最も効果的です外科治療が、より高いコスト。
中国は肺癌の予防は可能な限り早期で辞め、癌と診断され、毎分6人は、良い習慣は、非喫煙者のがんを予防できるがんを持っていた; ..スモーク塩漬けと揚げ食べ、カビの生えた食品を食べるかしないでください食品、ハード食べることを避ける、過食ない、ラフと熱すぎる食品、少ないsulkingが癌を防ぐことができますが、ハイリスクグループは、定期的に内視鏡検査で行われるべきで、腐った食べ物を食べないよう、健康的な飲料水を確保するため、肝臓がんを防ぐことができます。
