وبعض الناس أكثر من 70 فقط لن يكون للخروج من الباب، وبحاجة إلى رعاية، وبعض الناس أكثر من 80، والتي لا تزال الساقين، الذين يعيشون بشكل جيد، وهذا هو الفرق بين القديم وصحة المسنين يمكن أن تضيع.
اللجنة الوطنية للشيخوخة الذي صدر مؤخرا "مسح الظروف المعيشية للمسنين" عرض والصينية المعاقين المسنين من حوالي 40630000، وهو ما يمثل 18.3٪ من السكان المسنين. ومن المتوقع أن في الصين في المستقبل سوف تستمر في النمو العجز كبار السن. مسنين المعاقين ، وكنت مذنبا جدا من أفراد الأسرة تتأثر أيضا، لا توجد وسيلة لتجنب؟
وجدت دراسة أجرتها جامعة نانجينغ عادي أن الإعاقة المسنين الناجمة أساسا عن المرض والإصابات، وهي أعلى نسبة من الأمراض مركز والدماغية لها، وهو ما يمثل 34.72 في المئة، وهو أكبر تهديد لبقية كبار السن هي: المحاسبة العظام والأمراض المشتركة لل23.61٪، والحوادث وتمثل الإصابات الناجمة عن 18.06٪، وهو ما يمثل 16.67٪ من مرض في العضلات، وشكلت الأمراض الخلقية لل11.11٪، وهو ما يمثل 9.72 في المئة من السرطان.
وأكدت بيانات الإحصائية، وزيادة في خطر العجز كبار السن من المرض، وسبعة الأولى هي ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، وارتفاع الكولسترول، والسكري والعظام ومرض المفاصل ومرض باركنسون، ضعف الادراك. ولذلك، من أجل الوقاية من الإعاقة أمر بالغ الأهمية للوقاية والعلاج الصحيح لهذه الظروف.
ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم هو أكثر سبب مباشر للإعاقة، واحتشاء عضلة القلب، احتشاء الدماغ هي يحدث كل شيء عندما تقلبات ضغط الدم. اذا تمكنا من السيطرة بشكل صحيح، يمكن أن تقلل من الضرر، والشيء الأكثر أهمية هو الوقاية والعلاج من الدم المرتفع تكييف ضغط النظام الغذائي والعلاج المناسب. يحد نظام غذائي الملح، وتناول المزيد من الخضروات والفواكه والبقوليات، والمكسرات، وأكل المعكرونة الأرز الأبيض والدهون. مدافعا تناول كمية مناسبة من لحوم الدواجن، هذا النظام الغذائي منخفض الدهون والكوليسترول منخفض والبوتاسيوم، والكالسيوم، نسبة عالية من المغنيسيوم والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة والمزيد من السيطرة على ضغط الدم هو جيد جدا. التمسك الدواء، لا تأخذ الدواء ارتفاع ضغط الدم، وضغط الدم الطبيعي على الانسحاب، الذي يمكن أن يسبب تقلبات في ضغط الدم هو دائما في.
مرض القلب التاجي أمراض القلب لا يمكن عكسها، مرة واحدة وضعت على رأس هذا "قبعة"، يجب علينا أن نجعل على المدى الطويل "الحرب" لإعداد الأساس الاستخدام الرشيد للأدوية، وإيلاء الاهتمام لحياة التكيف الذاتي.
لا أكثر من الغضب والتوتر وعدم الإثقال الحركة. انتبه على مدار السنة، وأفضل مدة نصف ساعة قبل الذهاب إلى السرير، استيقظ في الليل والصباح الباكر يستيقظ شرب بعض الماء الدافئ، وإذا البكتيريا عن طريق الفم في الدورة الدموية، والشرايين الصغيرة تشنجات أو تجلط الدم، يمكن أن يسبب احتشاء عضلة القلب، وبالتالي، وكبار السن أيضا إيلاء الاهتمام لنظافة الفم.
السكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية هي الحوافز، يمكن أن يشير إلى أكثر من الوقاية. وبمجرد تشخيص الأمراض الدماغية الوعائية، ومجموعة متنوعة من الأدوية عن طريق الفم أخرى من تلقاء نفسها، يجب ان تذهب الى المستشفى لتلقي العلاج العادية. لم يكن هناك حل عن طريق الفم المخدرات تحميلة، والمخدرات في الدم لا يمكن مسح الأوعية الدموية.
وقد أظهرت الدراسات أن في وقت سابق ان تدخل تأهيل مرضى السكتة الدماغية، وفرصة أقل في وقت متأخر من شلل نصفي. وبعد ثلاثة أشهر من مرضى السكتة الدماغية في حالة مستقرة تنتمي إلى الأفضل في فترة اعادة التأهيل، في غضون ستة أشهر بعد حالة مستقرة، وفترة إعادة تأهيل فعالة، ينبغي للفترة اتخاذ إعادة التأهيل في أقرب وقت ممكن.
الوقاية من مرض السكري السيطرة على الوزن مرض السكري منذ البداية، وتجنب اتباع نظام غذائي عالي الدهون، وممارسة الرياضة البدنية المناسبة، والكحول، ومكافحة التبغ. الفحص البدني المنتظم، بالإضافة إلى التقليدية الجلوكوز في الدم أثناء الصيام، ينبغي السكر في الدم وإيلاء الاهتمام لمدة ساعتين بعد وجبة الطعام. وقد أظهرت الدراسات أن بعد الأكل عالية السكر في الدم على الضرر القلب والأوعية الدموية والدماغية كبير، وسوف تسريع تصلب الشرايين الأوعية الدموية، ومن المؤكد أن احترس.
أمراض العظام .A الكثير من أمراض العظام مثل الشعر الأبيض، والتجاعيد الجلد طويلة، هو الشيخوخة في الجسم، انحطاط في أداء العظام.في كثير من الأحيان في وقت مبكر، منتصف المدة مرضى هشاشة العظام، طالما اتبع تعليمات الطبيب لتغيير الحركة ونمط الحياة، والحد من البلى المشترك، ويمكن تخفيض الأعراض.المختلفة من الأمراض المزمنة الأخرى، والمخدرات لها تأثير علاجي محدود على أمراض العظام، لذلك لا نعتقد عمياء في مختلف الإعلانات.
تطوير المرض إلى حد ما، لا تقاوم العلاج الجراحي، تقويم المفاصل هو أفضل علاج لالتهاب المفاصل الحاد المتقدمة، والمبدأ هو بسيط جدا، أما بالنسبة لسيارة لقطع الغيار والتدريب إعادة التأهيل بعد العملية الجراحية، سيكون هناك جيدة جدا التأثير.
الساعة الأكثر فعالية لباركنسون. أدوية باركنسون عادة سوى 4 إلى 6 سنوات، مع الدواء لفترات طويلة، وأثر يزداد سوءا، أكثر وأكثر جرعة الطلب. لذلك، علينا أن نحاول تأجيل فترة العلاج، إذا كانت الأعراض خفيفة ، يمكنك مؤقتا لا تأخذ الدواء. لا نختار بداية الدواء تأثير الأكثر وضوحا وكلاء الدوبامين وينبغي اختيار، منبهات الدوبامين، على الرغم من أن هذه الأدوية غير فعالة، ولكن قد يؤجل الآثار الجانبية للمخدرات. جهاز تنظيم ضربات القلب الدماغ هو الأكثر فعالية العلاج الجراحي، ولكن ارتفاع تكلفة.
السرطان يتم تشخيص ستة أشخاص مصابين بالسرطان كل دقيقة في الصين، ويمكن للعادات الجيدة أن تمنع السرطان، ولا يمنع التدخين والتوقف عن التدخين هو الوقاية من سرطان الرئة في أقرب وقت ممكن، ولا تأكلوا طعاما متعفنا، وتناول كميات أقل أو تؤكل المدخن والمخلل والمقلية الغذاء، وليس الإفراط في تناول الطعام، لتجنب تناول الطعام الصعب والسميك والساخن، وأقل الغاز يمكن أن تمنع سرطان المعدة، وينبغي أن تكون مجموعات عالية المخاطر تنظير المعدة بانتظام، لضمان مياه الشرب الصحية، لتجنب تناول الطعام مدلل، يمكن أن تمنع سرطان الكبد.
