Qué beber saludable y saludable agua de desintoxicación de verano, antes popular smoothie, qué agua de frijol rojo agua de cebada tiene, de hecho, años de bebidas saludables es limonada! La pérdida de peso de limonada y la desintoxicación, con la miel es una taza de tarde Té, taza de invierno de limonada caliente, ponte saludable.
Ayuda a la digestión
El limón es rico en minerales y vitaminas, puede eliminar el exceso de toxinas en el sistema digestivo. American Cancer Society más recomendada de limonada con agua caliente, puede ayudar a estimular el intestino grueso.
2. Lavar el sistema del cuerpo
El limón tiene un efecto diurético, por lo que beber limonada puede acelerar las toxinas del cuerpo, ayuda a mantener un sistema urinario saludable y el ácido cítrico de limón puede desempeñar un papel importante como enzimas para estimular la desintoxicación del hígado.
3. Estimular el sistema inmune
El limón es rico en vitamina C, puede combatir el frío, pero también es más rico en potasio, una gran ayuda para controlar la presión arterial alta, mientras que la vitamina C en el limón es más efecto antiinflamatorio y puede ayudar a tratar el asma y otros síntomas respiratorios.
4. Equilibre el pH
El limón es uno de los alimentos ácidos y alcalinos más reguladores, aunque en sí mismo es ácido, pero es alcalino en el cuerpo humano (el metabolismo del ácido cítrico no produce ácido), por lo que beber limonada puede eliminar la acidez del cuerpo, Incluye ácido úrico en las articulaciones para reducir los dolores corporales y la inflamación.
5, limpia la piel
Al igual que otros antioxidantes, la vitamina C ayuda a reducir las arrugas y las cicatrices, así como a combatir los radicales libres. La naturaleza alcalina de la vitamina C puede matar algunas bacterias que causan el acné y mantener la piel radiante y saludable.
6. Permitirle mantener la vitalidad y mejorar las emociones
Los limones son unos pocos alimentos contienen más iones negativos, en el sistema digestivo por lo que el cuerpo puede suministrar una gran cantidad de energía. Y el aroma de té de limón puede mejorar el humor, despejar la mente, sino también ayudar a aliviar la ansiedad y la depresión.
7. Acelera la curación de heridas
La vitamina C puede ayudar a tratar las heridas, sino también para mantener los huesos, los cartílagos y los nutrientes importantes de salud nudo tejido del casco. Como ya se ha dicho, la vitamina C también tiene un efecto anti-inflamatorio, puede acelerar el proceso de curación.
8. aliento fresco
Además de hacer un aliento fresco, limón puede aliviar el dolor de muelas y la gingivitis, pero hay que señalar que el ácido cítrico puede dañar el esmalte dental, lo que es mejor para limpiar los dientes y luego beber limonada, limonada o beber durante algún tiempo y luego frotar los dientes.
9. Al sistema linfático para agregar humedad
limonada caliente puede llenar la humedad para el cuerpo, a fin de mejorar el sistema inmunológico, la lucha contra el estreñimiento, cansancio, insomnio, confusión y otros síntomas de falta de agua.
10. ayudar a adelgazar
Limón es rico en fibra pectina (una fibra soluble en agua), se puede reducir el apetito, más estudios muestran que los patrones dietéticos alcalinas más fácil controlar el peso corporal.
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