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Hilfe Verdauung
Zitrone ist reich an Mineralien und Vitaminen, kann überschüssige Giftstoffe im Verdauungssystem entfernen. American Cancer Society mehr empfohlene Limonade mit heißem Wasser, kann helfen, den Dickdarm zu stimulieren.
2. Waschen Sie das Körpersystem
Zitrone hat eine harntreibende Wirkung, so dass Limonade trinken kann den Körper Giftstoffe beschleunigen, hilft ein gesundes Harnsystem zu erhalten, und Zitrone Zitronensäure kann die Rolle von Enzymen spielen die Leber zur Entgiftung stimulieren.
3. Stimulieren Sie das Immunsystem
Zitrone ist reich an Vitamin C, kann Kälte bekämpfen, aber auch reich an Kalium, große Hilfe bei der Kontrolle von Bluthochdruck, während Vitamin C in Zitrone ist mehr entzündungshemmende Wirkung, kann helfen, Asthma und andere Atemwegssymptome zu behandeln.
4. Gleichen pH-Wert
Zitrone ist eine der am meisten regulierenden Säure und Alkali-Lebensmittel, obwohl es selbst sauer ist, aber es ist alkalisch im menschlichen Körper (Zitronensäure Stoffwechsel wird nicht Säure produzieren), so oft trinken Limonade kann den Körper Säure zu beseitigen, Enthält Harnsäure in den Gelenken, um Körperschmerzen und Entzündungen zu reduzieren.
5, reinigen Sie die Haut
Wie andere Antioxidantien hilft Vitamin C dabei, Falten und Narben zu reduzieren sowie freie Radikale zu bekämpfen Die alkalische Natur von Vitamin C kann einige Bakterien töten, die Akne verursachen und die Haut strahlend und gesund halten.
6. Lassen Sie Ihre Vitalität erhalten und Emotionen steigern
Zitronen sind die wenigen Lebensmittel, die mehr negative Ionen enthalten und in das Verdauungssystem eindringen, um dem Körper viel Energie zuzuführen, während das Aroma von Zitronentee die Stimmung stärkt, den Geist klar macht und Angst und Depressionen lindert.
7. Beschleunigen Sie die Wundheilung
Vitamin C hilft bei der Behandlung von Wunden und ist ein wichtiger Nährstoff, der die Gesundheit von Knochen, Knorpel- und Knotenhufgeweben aufrechterhält Wie bereits erwähnt, hat Vitamin C auch eine entzündungshemmende Wirkung, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
8. frischer Atem
Neben der Erfrischung lindert die Zitrone auch Zahnschmerzen und Gingivitis, aber es muss darauf geachtet werden, dass Zitronensäure den Zahnschmelz schädigen kann. Daher ist es am besten, die Zähne zu reiben, bevor Sie Limonade oder Limonade für einige Zeit vor dem Reiben trinken.
9. Zum Lymphsystem, um Feuchtigkeit hinzuzufügen
Warme Limonade füllt die vom Körper verloren gegangene Feuchtigkeit auf und stärkt das Immunsystem gegen Verstopfung, Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Delirium.
10. Hilfe beim Abnehmen
Zitronen sind reich an Pectozellulose, einer wasserlöslichen Faser, die den Appetit reduziert.Mehr Studien haben gezeigt, dass eine basische Diät leichter zu kontrollieren ist.
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