Xiaobian a continuación para todos, presentó en detalle la ley de dieta de mungo de frijol rojo, el programa delgado, no entiendo amigos, apúrate y verlo.
Programa de dieta de frijol mungo de frijol rojo
1, se despierta cada mañana después de que lo primero es beber un vaso de agua de vinagre de miel en 250 ml de agua tibia agregando una cucharada de miel y 1/4 cucharadas de vinagre (preferiblemente vinagre blanco), mezclar bien y beber. El agua de vinagre de miel puede limpiar completamente el estómago, acelerar la motilidad gastrointestinal, las toxinas en el cuerpo de forma más rápida y completamente descartadas. El desayuno es frijol mungo de frijol rojo como materia prima cocción de papilla.
2, además de esta papilla de pérdida de peso, la tarde no come ningún aperitivo 3, en la noche, simplemente coma la papilla de pérdida de peso anterior, y garantiza que comer antes de las 7 en punto, comer antes de ir a la cama nunca comerá nada. El menor uso de la dieta de judías rojas MM, no solo porque no hay adelgazamiento rápido, la piel se vuelve opaca, sino que la piel se vuelve más rosada que nunca, el acné menos, ¡realmente sirve para múltiples propósitos!
Una nota final: muchos de mis amigos no tienen nada que comer para el almuerzo un poco tímido, de hecho, cualquier dieta de pérdida de peso es las necesidades del partido, sino también prestar atención a la forma de controlar la forma de control depende del efecto que quiere lograr, esto es posible. flexibilidad y disposiciones de acuerdo con su situación real, no absoluta. no esté fundada, asegúrese de prestar atención a los arreglos razonables para los alimentos, a fin de no causar daños a la salud.
Receta recomendada de dieta de mung de frijol rojo
Materiales: frijoles rojos 100 gramos, 100 gramos de judías verdes, 30 gramos de espino, Longshan largo de ginseng 6 gramos, azufaifo 10 Tip: comprar un determinado número de gramos de tiempo que la gente por favor ayuda que usted dice, echar un vistazo a la cantidad de alrededor de 100 gramos, volver más fácil, no importa un enfoque de error de bit: todos los materiales se colocan en la olla, añadir 1000 ml de agua fría, frito a unos granos podridos.
Recordatorio: frijoles rojos y judías verdes cocidas antes de remojar el mejor agua fría durante una hora, será más fácil hervir. Comida: bien hecho, dividido en dos partes iguales, una mientras está caliente, incluso con la sopa con frijoles y espino, azufaifo Coma el otro con una envoltura de plástico envuelta en el refrigerador (si no se ajusta a su gusto, agregue un poco de condimento de miel) Nota: para comer cuando está caliente, el efecto es el mejor Otro antes de comer caliente Debajo.
Precauciones dietéticas de mungo de frijol rojo
Corazón de belleza en todo el mundo, pero para bajar de peso en la premisa de que no daña el cuerpo por lo que debemos prestar atención a algunas advertencias asociadas con frijoles rojos judías verdes en la dieta, "Compendio de Materia Médica" record: "frijol mungo, hinchazón de tratamiento Aunque la viruela en frijol rojo con el poder, el calor y la presión sobre la desintoxicación y Qi, estómago grueso, meridianos, sin tomar mucho bogey persona muerta. Aunque judías verdes tiene una gran cantidad de efectos, sino que también no se aplica al Departamento. de Los niños no deben beber mucha sopa de frijoles.
judías verdes son alimentos y medicinas fresco, frijol mungo en frío fácilmente causados por una exuberante fuego virtual de la aparición de la erosión de la boca, encías inflamadas, etc. Para evitar el consumo de judías verdes demasiado frío, judías verdes hervidas debe tomar mucho tiempo. Los niños débil estructura de la mucosa gástrica, beber demasiado jugo de ciruela para estimular la mucosa del estómago, fácilmente conducir a úlceras gástricas y duodenales. Además, comer espino puede bajar de peso, pero en este caso se refiere a la fruta de espino espino, espino y no a través de la hoja después de la elaboración, pastel de espino y similares, estos bocadillos participar en el proceso de una gran cantidad de azúcar, por lo que muy altos de azúcar y calorías, fácil de comer más grasa, por lo que la gente debe prestar atención a la pérdida de peso.
El efecto de la dieta de mung de frijol rojo
El efecto de la no-escuela de alubias rojas dieta de frijol mungo significativamente, que la eficacia de la función de sus ingredientes principales podemos ver uno o dos. Los frijoles rojos, frijol mungo son clérigo desintoxicación, y tiene las características de alto contenido de fibra bajo en grasa. Además, en sí frijol rojo tiene un efecto diurético ayudar a mejorar alto contenido de carbohidratos edema, se puede utilizar como alimento diario, la atención púrpura menos digeribles, no se debe comer en exceso frijol mungo contiene una globulina y polisacáridos, puede promover el colesterol animal en ácidos biliares en el hígado a descomponer acelerar la secreción de sales biliares y la bilis disminución de la absorción intestinal de colesterol.
los trabajadores de oficina ocupado, cuando se utiliza la dieta de frijol mungo, se deben utilizar con el Amywish marca secundaria delgada clásica, sólo se puede obtener grandes resultados de pérdida de grasa.
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