В следующей мелких деталях серии острого тонкий маш план диеты для всех, друзья не понимают, быстро и увидеть его.
Красная фасоль маш расписание диеты
1, то первая вещь, чтобы выпить стакан вставать каждое утро мед уксус и воду, добавляют в одну столовую ложку меда и уксуса в 1/4 столовой ложки теплой воды 250 мл (желательно белый уксус), размешать напиток. мед уксус вода, чтобы полностью очистить желудок, ускоряет моторику желудочно организм от токсинов быстрее и полностью исключено. завтрак красной фасоли вареного маш каша сырье.
2, в дополнение к этой каши похудения, днем не ест какие-либо закуски 3, ночью, просто съешьте кашу с потерей веса выше, и гарантированно поешьте до 7 часов, съешьте перед сном, никогда не съешьте ничего. Чем меньше пользы от красной фасоли, тем лучше, если кожа не становится тусклой, но кожа становится более розовой, чем когда-либо прежде, акне меньше, действительно служат нескольким целям!
Последний совет: многим из моих друзей нечего есть на обед немного жира, на самом деле, контроль за диетой - это любая потеря веса, требуются, но как управлять тоже изящно. Как контролировать зависит от эффекта, который вы хотите достичь, это нормально В соответствии с их собственной реальной ситуацией гибкость, чтобы понять и уладить, а не абсолютную. Если вы действительно не можете стоять, тогда мы должны обратить внимание на разумную диету, чтобы не нанести вред здоровью.
Рецепт диеты с красной фасолью
Материал: 100 г красной фасоли, фасоль мунгов 100 г, 30 г боярышника, женьшень из Лонгшаня 6 грамм, мармелад 10. Совет. Когда вы покупаете определенное количество граммов, пожалуйста, помогите вам сказать, посмотрите 100 граммов о том, Вернитесь, чтобы быть легким в обращении, небольшая ошибка не имеет значения. Практика: в общей сложности все материалы в горшке, добавьте 1000 мл холодной воды, обжаренные на фасоль, гниют.
Напоминание: красные бобы и зеленые бобы, приготовленные до того, как лучшая холодная вода выдержит в течение часа, будут легче провариться. Пища: молодец, разделенный на две равные части, один в то время как горячий, даже с супом с фасолью и боярышником, мармелад Ешьте другой с помощью пластиковой обертки, завернутой в холодильник (если вы не соответствуете своему вкусу, добавьте немного приправы к меду). Примечание: есть, когда горячий, эффект является лучшим. Еще до еды. Под ним.
Редкие меры предосторожности
Красота сердца каждого, но предпосылка потери веса не может повредить тело. Поэтому, когда мы используем диету из фасоли красной фасоли, мы должны обратить внимание на некоторые из ее связанных вопросов. «Compendium of Materia Medica» записывает: «фасоль мунгов, опухоль и лечение Хотя сила оспы подобна силе красной фасоли, сила придания тепла и детоксикации чрезмерна, а преимущества qi, толстого желудка, меридианов больше не служат пугало. Хотя маш бобов имеет большую эффективность, но есть и дискомфорт. Дети общей безопасности наркотиков и диетического питания, дети не должны пить много бобовых суп.
Зеленая фасоль прохладное продукты питания и лекарства, маш холодной легко вызваны виртуальной пожарной буйный возникновения эрозии рта, опухшие десны и т.д. Для того, чтобы избежать переедания холодные зеленые бобы, зеленая фасоль вареная она должна занять много времени. Дети слабая структура слизистой оболочки желудка, пить слишком много сливовый сок стимулирует слизистую оболочку желудка, легко привести к язве желудка и двенадцатиперстной кишки. кроме того, есть боярышник может похудеть, но здесь относится к фруктам боярышник боярышника, боярышник, а не через лист после обработки, боярышник торт и т.п., эти закуски Участвуйте в процессе много сахара, так что очень высокий уровень сахара и калорий, легко съесть больше жира, поэтому люди должны обратить внимание на потерю веса.
Эффект маш диеты красной фасоли
Красная фасоль с фасолью из фасоли является результатом нешкольного значительного, из 2 основных ингредиентов мы можем видеть эффективность его основных ингредиентов. Красная фасоль, бобы из муки - это дезинтоксикация, а также высокое содержание жира с низким содержанием жира. Кроме того, красная фасоль обладает мочегонным эффектом , Помогает улучшить edema.Carbon содержание является высоким, может быть использовано как ежедневная пища, обратите внимание на фиолетовый рис менее удобоваримый, не следует есть слишком много.Мугния содержит глобулин и полисахариды, может способствовать холестерин холестерина в печени разделить на желчные кислоты , Ускорить секрецию желчных солей в желчи и уменьшить поглощение холестерина в тонком кишечнике.
Занятые офисные работники в использовании диеты красной фасоли мунг, вы также должны использовать классический гибкий бренд Amywish, чтобы получить отличный эффект снижения жира.
Дайте благополучие: придите и посмотрите, как вы должны терять вес?
Хотите похудеть? Хотите ежемесячно сократить 8 фунтов программы по снижению веса?
внимание '39 фитнес-колледж похудения ' WeChat (ID: paireliang или сканировать верхнюю часть двумерного кода), а затем отвечать на ключевые слова '21 дней ' Девять девушек дадут вам немедленно!
