Xiaobian abaixo para todos apresentou em detalhes a lei da dieta de mung de feijão vermelho, o programa magra, não entende amigos, apressa-se e vê-lo.
Programa de dieta mung de feijão vermelho
1, acorde todas as manhãs depois da primeira coisa é beber um copo de vinagre de mel, a água está em uma água quente de 250 ml adicionando uma colher de sopa de mel e 1/4 de colheres de vinagre (de preferência vinagre branco), misture bem e beba. A água do vinagre de mel pode limpar completamente o estômago, acelerar a motilidade gastrointestinal, toxinas no corpo mais rápido e mais completamente descartadas. O café da manhã é feijão de mungo vermelho como mingau cozido em matérias-primas.
2, além deste mingau de perda de peso, a hora da tarde não come nenhum petisco 3, à noite, coma o mingau com perda de peso acima e garantimos para comer antes das 7 horas, comer antes de ir para a cama nunca comerá nada. O menor uso de dieta de feijão vermelho mung bean MM, não só porque não há desbaste rápido causou que a pele se torne maçante, mas a pele se torna mais corajosa do que nunca, menos acne, realmente serve múltiplos propósitos!
A última dica: muitos dos meus amigos não têm nada para comer para o almoço um pouco de gordura. De fato, o controle de dieta é algum lado de perda de peso é necessário, mas como controlar também é requintado. Como controlar depende do efeito que deseja alcançar, isso é OK De acordo com sua própria situação real, flexibilidade para entender e organizar, não absoluto. Se você realmente não suportar, então devemos prestar atenção a uma dieta razoável, de modo a não prejudicar a saúde.
Receita recomendada na dieta de mung de feijão vermelho
Material: 100 gramas de feijão vermelho, feijão de mung 100 gramas, 30 gramas de espinheiro, ganso de Longshan 6 gramas, jujuba 10. Dica: quando você compra o número específico de gramas, por favor, ajude a dizer, olhe para 100 gramas sobre quanto, Volte para ser fácil de manusear, um pouco de erro não importa. Prática: um total de todos os materiais no pote, adicione 1000 ml de água fria, frito em feijão podre.
Lembrete: feijão vermelho e feijão verde preparados antes da melhor imersão em água fria por uma hora, será mais fácil de ferver. Alimento: bem feito, dividido em duas partes iguais, uma quente, mesmo com a sopa com feijão e espinheiro, jujuba Coma o outro com papel de plástico embrulhado na geladeira (se você não atender ao seu gosto, adicione um tempero de mel) Nota: para comer quando o calor, o efeito é o melhor Outro antes de comer quente Sob ele.
Precauções dietéticas para munição de feijão vermelho
A beleza do coração de todos, mas a premissa de perda de peso não pode danificar o corpo. Por isso, quando usamos dieta de feijão vermelho com feijão mungo, devemos prestar atenção a alguns dos assuntos relacionados. "Compêndio da Materia Medica": "feijão mungo, inchaço e cura Embora o poder da varíola seja semelhante ao do feijão vermelho, o poder de pressionar o calor e a desintoxicação é excessivo, e os benefícios do qi, do estômago e dos meridianos grosso não são bons para aqueles que não têm serviço há muito tempo. Embora o feijão mungo tenha muita eficácia, tem algumas doenças. Segurança alimentar das crianças e dieta alimentícia, as crianças não devem beber muita sopa de feijão.
O feijão Mung é um remédio legal, o resfriado de mungo é facilmente causado pelo fogo virtual exuberante e erosão da boca angular, gengivas inchadas, etc. Para evitar comer feijão verde demais, você deve passar muito tempo cozinhando feijão verde. Crianças com estrutura da mucosa gástrica são fracas, bebem demais Suco de ameixa suja para estimular a mucosa do estômago, facilmente levar a úlceras gástricas e duodenais. Além disso, coma espinheiro para perder peso, mas aqui o espinheiro refere-se ao fruto de espinheiro, não após o processamento das fatias de espinheiro, bolo de espinheiro e similares, esses lanches No processo de adicionar muito açúcar, fazer açúcar e calorias é muito alto, fácil de comer mais gordura, então perca peso as pessoas devem prestar atenção.
O efeito da dieta mung de feijão vermelho
A dieta de feijão vermelho com feijão mung é o resultado de não-escolar significativa, podemos verificar pela eficácia de seus ingredientes principais em 2 de janeiro. Os feijões vermelhos, os feijões mung são produtos de desintoxicação St. e características de baixo teor de fibras baixas. Além disso, o próprio feijão vermelho tem efeito diurético , Ajuda a melhorar o edema. O conteúdo de carbonato é alto, pode ser usado como alimento diário, preste atenção ao arroz roxo é menos digerível, não se deve comer demais. O ganso contém uma globulina e polissacarídeos, pode promover o colesterol animal no fígado se derrubar em ácidos biliares Acelere a secreção de sal biliar na bile e reduza a absorção de colesterol no intestino delgado.
Trabalhadores de escritório ocupados no uso de dieta de mung de feijão vermelho, você também deve usar a marca clássica sofisticada Amywish, a fim de colher o excelente efeito de redução de gordura.
Dar bem-estar: venha e veja como você deve perder peso?
Deseja diminuir? Deseja obter uma redução mensal de 8 quilos de programa de perda de peso?
Preocupado '39 academia de ginástica emagrecida ' WeChat (ID: paireliang ou escanee o lado superior do código bidimensional) e, em seguida, responda às palavras-chave '21 dias' Nove garotas vão te dar imediatamente!
