아래 Xiaobian 모두에 대한 자세한 내용은 빨간 콩 명나라 다이어트 법, 마른 프로그램, 친구를 이해하지, 서둘러보고 그것을 참조하십시오.
붉은 콩 명 다이어트 프로그램
1, 첫 번째 것은 매일 벌꿀의 식초를 마시는 것입니다 후에 아침마다 일어 나니 벌꿀의 스푼과 식초 (바람직하게 하얀 식초)의 큰 스푼을 추가하여 따뜻한 물 250 ml에, 잘 섞어 마셔. 꿀 식초 물은 위장을 완벽하게 청소할 수 있고, 위장 운동을 촉진하고, 몸에있는 독소를 더 빠르고 완벽하게 배제 할 수 있습니다. 아침 식사는 붉은 콩 녹두를 원료 삶은 죽으로합니다.
2,이 체중 감량 죽 이외에, 오후 시간은 밤에 간식을 먹지 않습니다 3, 위의 체중 감량 죽을 먹고, 7시 이전에 먹는 보장, 자기 전에 아무것도 먹지 않을 것입니다 먹는다. 곰팡이가 적은식이 요법 MM을 사용하면 피부가 칙칙 해지는 현상이 없기 때문에뿐만 아니라 피부가 과거보다 더 장미 빛이되어 여드름이 적고 여러 가지 목적으로 사용됩니다!
마지막 팁 : 많은 친구들이 점심 식사를 위해 약간의 지방을 섭취 할 필요가 없습니다. 사실, 다이어트 컨트롤은 체중 감량 측면에서 필요합니다. 그러나 어떻게 조절할 것인가 또한 절묘합니다. 어떻게 조절할지는 당신이 원하는 결과에 달려 있습니다. 이것은 괜찮습니다. 자신의 실제 상황에 따라 유연성을 파악하고 조정하는 것이지 절대적이지는 않습니다. 정말로 설득력이 없다면 건강에 해를 끼치 지 않도록 합당한 식습관에주의를 기울여야합니다.
쇠고기 명 추천 제법
재료 : 팥 100g, 녹색 콩 100g, 호손의 30g, 용산 긴 인삼 6g, 대추 10 팁 : 제발 사람들이 당신이 말할 수 있도록 시간 그램의 특정 번호를 구입 약 100 그램의 얼마나 많은 살펴보고, 모든 재료를 냄비에 넣고 썩은 콩에 튀긴 차가운 물 1000 ml에 추가 : 다시 쉽게, 그것은 비트 오류 접근 방식을 중요하지 않습니다.
주의 사항 : 제일 차가운 물에 담그기 전에 끓인 팥과 녹색 콩은 한 시간 동안 담가두기가 쉬워 질 것입니다. 음식 : 콩과 산사 나무가 들어간 스프와 함께 2 개의 동등한 부분으로 나누어 져 있습니다. 대추 냉장고에 싸서 플라스틱 포장으로 다른 하나를 먹으십시오 (당신의 취향에 맞지 않을 경우 약간의 꿀 조미료를 넣으십시오) 참고 : 뜨거운 때 먹으면 효과가 최고입니다. 그것 아래.
붉은 콩 밥식이주의 사항
모든 사람의 아름다움의 마음, 그러나 우리는 다이어트 팥 녹색 콩과 관련된 몇 가지주의 "제요 본초의 Medica의"기록에주의를 지불해야하므로 몸에 해가되지는 전제에 무게를 잃는 : "녹두, 부종 치료 해독 및 치 두께의 위장 전원, 열 및 압력 붉은 콩에서 천연두가, 경락, 아니 긴 죽은 사람 타수을하지 않지만. 녹색 콩 있지만 효과를 많이 가지고 있지만, 또한 부서에 적용되지 않습니다.에 대한 일반 소아 질환 약물의 안전성과 영양, 어린이 녹색 콩 수프을 충분히 섭취해야한다.
녹색 콩 녹두 쉽게 입 부식, 잇몸이 붓고, 등 너무 차가운 녹색 콩을 먹고 피하려면의 출현의 가상 화재 무성한로 인한 감기 차가운 음식과 약이다, 녹색 콩은 시간이 오래 걸릴해야한다 삶은. 위 점막의 어린이 약한 구조를 너무 많이 마시는 매실 주스 호손 아니라 처리 후 시트, 호손 케이크와 이러한 간식 등을 통해 무게를 잃을 수 호손을 먹고,뿐만 아니라. 쉽게 위 및 십이지장 궤양으로 이어질, 위의 점막을 자극하지만, 여기 호손 호손 과일을 의미합니다 설탕을 많이 첨가하는 과정에서 설탕과 칼로리를 만드는 것은 매우 쉽고, 지방을 많이 먹기 쉽기 때문에 체중을 줄이는 사람들은주의를 기울여야합니다.
팥콩식이 요법의 효과
비 학교 팥 녹두 다이어트의 효과는 크게, 우리는 주요 성분의 역할의 효율성 우리는, 녹두는 해독 성직자입니다. 레드 콩을 하나 또는 두 개의 참조 및 높은 섬유 저지방의 특성을 가지고 있습니다. 또한, 붉은 콩 자체는 이뇨 효과가 있습니다 부종 높은 탄수화물 콘텐츠를 개선하는 데 큰 도움이 매일 식품으로 사용할 수 있습니다, 관심 보라색 덜 소화, 하나 이상 먹는 녹두 것은 글로불린을 포함하지 않아야 및 다당류, 담즙산에 동물 콜레스테롤을 홍보 할 수 간은 고장에 담즙 염 및 담즙의 분비를 촉진하여 콜레스테롤의 장내 흡수를 감소시켰다.
녹두 다이어트를 사용할 때 바쁜 직장인은, 당신은 단지 큰 뚱뚱한 손실 결과를 얻을 수 있습니다, 고전 얇은 차 브랜드 Amywish와 함께 사용해야합니다.
복지를 제공하십시오 : 와서 어떻게 체중을 줄여야하는지보십시오.
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