लाल बीन मूंग आहार कानून, दुबला कार्यक्रम, विस्तार से पेश किए गए हर किसी के लिए ज़ियाओबीयन, मित्रों को समझ नहीं आते हैं, जल्दी करो और इसे देखें।
रेड बीन मूग आहार कार्यक्रम
1, सुबह उठने के बाद हर सुबह शहद के एक गिलास पीना चाहिए पानी का एक गिलास शहद का एक बड़ा चमचा और 1/4 चम्मच सिरका (अधिमानतः सफेद सिरका) जोड़कर 250 मिलीलीटर गर्म पानी में, अच्छी तरह से मिलाएं और पीने से हनी सिरका पानी पूरी तरह से पेट को साफ कर सकता है, जठरांत्र की गति को तेज कर सकता है, शरीर में विषाक्त पदार्थों को तेज़ी से और अधिक पूरी तरह से अस्वीकार कर दिया जाता है। ब्रेकफ़ास्ट कच्ची सामग्री उबला हुआ दलिया के रूप में लाल सेम मूग बीन है।
2, इस वजन घटाने दलिया के अतिरिक्त, दोपहर का समय किसी भी नाश्ता नहीं खाते 3, रात में, बस वजन घटाने दलिया ऊपर खाने के लिए, और 7 बजे से पहले खाने की गारंटी है, बिस्तर पर जाने से पहले खाने के लिए कुछ भी कभी नहीं खा जाएगा लाल बीन्स के मूंग बीन आहार एमएम का कम उपयोग न केवल इसलिए कि कोई तेजी से पतलापन न होने के कारण त्वचा सुस्त हो जाती है, लेकिन त्वचा पहले से कहीं अधिक गुलाबी हो जाती है, मुँहासे कम होती है, वास्तव में कई प्रयोजनों को सेवा प्रदान करता है!
एक अंतिम ध्यान दें: अपने दोस्तों के कई दोपहर के भोजन के लिए एक छोटे से डरपोक वास्तव में, किसी भी वजन घटाने आहार पार्टी की जरूरत है खाने के लिए कुछ भी नहीं है, लेकिन यह भी कैसे नियंत्रित करने के लिए कैसे नियंत्रण प्रभाव हासिल करना चाहते हैं पर निर्भर करता है पर ध्यान देना, यह संभव है। लचीलापन और व्यवस्था उनकी वास्तविक स्थिति, निरपेक्ष नहीं के अनुसार।, बर्दाश्त नहीं करना चाहिए, भोजन के लिए उचित व्यवस्था पर ध्यान देने की इतनी के रूप में स्वास्थ्य के लिए नुकसान का कारण नहीं सुनिश्चित करें।
अनुशंसित व्यंजनों लाल सेम मूंग आहार
सामग्री: लाल सेम 100 ग्राम, हरी बीन्स की 100 ग्राम, Hawthorn की 30 ग्राम, Longshan लंबे जिनसेंग 6 ग्राम, बेर 10 सुझाव: समय कृपया लोगों को आप कहते हैं कि मदद के ग्राम की एक विशिष्ट संख्या को खरीदने के बारे में 100 ग्राम से कितने पर एक नज़र डालें, वापस आसान है, यह कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा एक बिट त्रुटि दृष्टिकोण: सभी सामग्री बर्तन में रखा गया था, ठंडे पानी के 1000 मिलीलीटर, एक सड़ा हुआ सेम के लिए तली हुई जोड़ें।
सुझाव: लाल सेम और खाना पकाने से पहले हरी बीन्स सबसे अच्छा है एक घंटे तक ठंडे पानी का उपयोग करने के, यह आसान उबला हुआ प्रयोग होगा: ठीक है, दो बराबर भागों, एक गर्म, सेम और वन-संजली साथ सूप, बेर के बाद एक साथ फ्रिज में प्लास्टिक रैप के साथ एक फ्रिज खाने के अलावा नोट (आप अपने स्वाद को पूरा नहीं करते हैं, स्वाद के लिए एक छोटे से शहद जोड़ने): .... खाने के लिए गर्म, प्रभाव गर्म खाने से पहले सबसे अच्छा इसके अतिरिक्त था इसके तहत।
नोट लाल सेम के मूंग आहार
हर किसी में सुंदरता का दिल है, लेकिन आधार पर वजन कम करने के तो हम भोजन में लाल सेम हरी बीन्स के साथ जुड़े कुछ चेतावनियां, "मटेरिया मेडिका का संग्रह" रिकॉर्ड पर ध्यान देना चाहिए कि शरीर को नुकसान नहीं: "मूंग, सूजन उपचार हालांकि बिजली, गर्मी और detoxification और क्यूई, मोटी पेट से अधिक दबाव के साथ लाल सेम में चेचक, शिरोबिंदु, कोई लंबी मृत व्यक्ति दलदली ले। हरी बीन्स हालांकि के लिए प्रभाव का एक बहुत कुछ है, लेकिन यह भी विभाग पर लागू नहीं होता। आम बचपन रोगों दवा सुरक्षा और पोषण, बच्चों हरी बीन सूप का सेवन पीना चाहिए।
हरी बीन्स शांत भोजन और चिकित्सा, मूंग दाल आसानी से मुंह कटाव, सूजन मसूड़ों, आदि भी ठंड हरी फली खाने से बचने के लिए के उद्भव की आभासी आग विपुल की वजह से ठंडे हैं, हरी बीन्स, उबला हुआ यह एक लंबे समय लेना चाहिए। गैस्ट्रिक म्यूकोसा के बच्चे कमजोर संरचना बहुत ज्यादा पीने बेर का रस अलावा पेट म्यूकोसा प्रोत्साहित करने के लिए, आसानी से गैस्ट्रिक अल्सर और ग्रहणी के लिए सीसा।, वन-संजली खाने के लिए वजन कम कर सकते हैं, लेकिन यहां वन-संजली वन-संजली फल को संदर्भित करता है, नागफनी और प्रसंस्करण के बाद चादर, नागफनी केक और की तरह, ये स्नैक्स के माध्यम से नहीं इस प्रक्रिया में चीनी का एक बहुत है, ताकि बहुत अधिक चीनी और कैलोरी, अधिक वसा खाने के लिए आसान शामिल हों, ताकि लोगों को वजन घटाने पर ध्यान देना चाहिए।
लाल सेम के मूंग आहार के प्रभाव
गैर स्कूल लाल सेम मूंग आहार के प्रभाव काफी है, हम इसके मुख्य तत्व की भूमिका के प्रभाव को हम एक या दो देख सकते हैं। लाल सेम, मूंग दाल, विषहरण पादरी कर रहे हैं और उच्च फाइबर कम वसा के लक्षण है। इसके अलावा, लाल सेम अपने आप में एक मूत्रवर्धक प्रभाव पड़ता है शोफ उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री बेहतर बनाने में मदद, दैनिक भोजन के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, ध्यान बैंगनी कम सुपाच्य, एक नहीं होना चाहिए से अधिक खाने मूंग एक ग्लोब्युलिन होता है और पॉलीसैकराइड, पित्त अम्ल में पशु कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देने के कर सकते हैं में जिगर को तोड़ने तेजी पित्त लवण और पित्त के स्राव को कोलेस्ट्रॉल की आंतों अवशोषण की कमी हुई।
व्यस्त कार्यालय कार्यकर्ता, जब मूंग आहार का उपयोग कर, आप क्लासिक पतली माध्यमिक ब्रांड Amywish साथ, का उपयोग केवल महान वसा हानि परिणाम हासिल कर सकते हैं चाहिए।
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