Xiaobian unten für alle im Detail eingeführt die rote Bohnen Mung Diät-Gesetz, das schlanke Programm, nicht verstehen, Freunde, beeilen Sie sich und sehen Sie es.
Mung Diätprogramm der roten Bohne
1, wachen jeden Morgen auf, nachdem die erste Sache ist, ein Glas Honigessig Wasser in einem 250 ml warmen Wasser zu trinken, indem Sie einen Esslöffel Honig und 1/4 Esslöffel Essig (vorzugsweise weißer Essig) hinzufügen, gut mischen und trinken. Honig Essig Wasser kann den Magen vollständig reinigen, Magen-Darm-Motilität beschleunigen, Giftstoffe im Körper schneller und vollständiger ausgeschlossen.Frühstück ist Mungbohne mit roten Bohnen als Rohstoffe gekocht Brei.
2, zusätzlich zu diesem Gewichtsverlust Brei, die Nachmittag Zeit isst keine Snacks 3, in der Nacht, nur essen den Gewichtsverlust Brei oben, und garantiert, vor 7 Uhr zu essen, vor dem Schlafengehen essen wird nie etwas essen. Die Verwendung von roten Bohnen Mungbohne Diät MM, nicht nur, weil es keine schnelle Ausdünnung verursacht die Haut wird langweilig, aber die Haut wird rosiger als je zuvor, Akne weniger, wirklich dienen mehrere Zwecke!
Eine letzte Anmerkung: viele meiner Freunde nichts zum Mittagessen ein wenig ängstlich in der Tat zu essen, jeder Gewichtsverlust Ernährung die Partei braucht, sondern auch darauf achten, wie zu steuern, wie die Kontrolle über die Wirkung ab, die Sie erreichen wollen, ist dies möglich. Nach ihrer eigenen aktuellen Situation Flexibilität zu ergreifen und zu arrangieren, nicht absolut.Wenn Sie wirklich nicht stehen können, dann müssen wir auf eine vernünftige Ernährung achten, um nicht Schaden für die Gesundheit zu bringen.
Red Bean Mung Diät empfohlenes Rezept
Materialien: rote Bohnen 100 Gramm, 100 Gramm grüne Bohnen, 30 Gramm Hawthorn, Longshan lange Ginseng 6 Gramm, Jujube 10 Tipp: Um eine bestimmte Anzahl von Gramm Zeit kaufen Sie Menschen helfen Ihnen sagen, zu sehen, wie viele von etwa 100 Gramm, zurück zu erleichtern, ist es nicht einen Bitfehler Ansatz wichtig: alle Materialien in den Topf gelegt wurden, fügen sie 1000 ml kaltem Wasser, zu einem faulen Bohnen gebraten.
Zur Erinnerung: Rote Bohnen und grüne Bohnen, die vor dem besten kalten Wasser für eine Stunde gekocht werden, werden leichter zu kochen Essen: Gut gemacht, in zwei gleiche Teile geteilt, einmal heiß, sogar mit der Suppe mit Bohnen und Weißdorn, Jujube Essen Sie den anderen mit Plastikfolie im Kühlschrank eingewickelt (wenn Sie nicht Ihren Geschmack treffen, fügen Sie etwas Honig Gewürz) Hinweis: zu essen, wenn der heiß ist, ist der Effekt der beste Andere vor dem Essen heiß Darunter.
Diätvorkehrungen der roten Bohne Mung
Herz der Schönheit in jedem, aber Gewicht auf der Prämisse zu verlieren, dass nicht schadet den Körper, so dass wir die Aufmerksamkeit auf einige mit roten Bohnen grünen Bohnen in der Nahrung, „Compendium of Materia Medica“ Datensatz zugeordnet Einsprüche zahlen müssen: „Mungobohne, Quellbehandlung Pocken in der roten Bohne Obwohl mit der Strom, Wärme und Druck über die Entgiftung und Qi, dicken Bauch, Meridiane, keine langen tote Person Bogey nehmen. Obwohl grüne Bohnen hat viele Effekte, sondern auch an die Abteilung nicht gilt. für gemeinsamen Kinderkrankheiten Arzneimittelsicherheit und Ernährung, sollten Kinder viel grüne Bohnensuppe trinken.
Grüne Bohnen sind kühle Nahrung und Medizin, Mungbohnen durch virtuelles Feuer ausgelassene die Entstehung von Mund Erosion, geschwollenen Zahnfleisch leicht verursachte Kälte usw. Um zu vermeiden, zu kalt grünen Bohnen essen, gekochte grüne Bohnen muss es eine lange Zeit in Anspruch nimmt. Kinder schwache Struktur der Magenschleimhaut, zu viel trinken Pflaumensaft die Magenschleimhaut zu stimulieren, leicht zu Magen- und Darmgeschwüren führen. Außerdem Hagedorn essen, um Gewicht zu verlieren, sondern bezieht sich hier auf die Hagedorn Hagedorn Obst, Weißdorn und nicht durch Folie nach der Verarbeitung, Hagedorn Kuchen und dergleichen, diese Snacks Schließen Sie sich den Prozess vielen Zucker, so dass sehr hohen Zucker und Kalorien, einfach mehr Fett zu essen, so dass die Leute die Aufmerksamkeit auf Gewichtsverlust bezahlen müssen.
Die Wirkung von Mungobohnen-Diät von roten Bohnen
Mungbohne Diät der roten Bohne ist das Ergebnis des Nichtschulwesens, wir können von der Wirksamkeit seiner Hauptbestandteile am 2. Januar sehen. Rote Bohnen, Mungobohnen sind Entgiftung St.-Waren und hohe Faser fettarme Eigenschaften. Außerdem haben rote Bohnen selbst diuretische Wirkung , Hilft, das Ödem zu verbessern.Kohlenstoffgehalt ist hoch, kann als tägliche Nahrung verwendet werden, achten Sie auf lila Reis ist weniger verdaulich, sollte man nicht zu viel essen.Mungebohne enthält ein Globulin und Polysaccharide, kann Tiercholesterin in der Leber in Gallensäuren zu brechen Beschleunigen Gallensäuresekretion in der Galle und reduzieren die Absorption von Cholesterin im Dünndarm.
Beschäftigte Büroangestellte in der Verwendung von roten Bohnen Mung Diät, müssen Sie auch die klassische geschmeidige Marke Amywish verwenden, um die ausgezeichnete Fettreduktion zu ernten.
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