Xiaobian ci-dessous pour tout le monde a présenté en détail la loi de l'alimentation haricot mungo rouge, le programme maigre, ne comprends pas l'ami, jetez un coup d'oeil rapidement.
Programme de régime de haricot mungo rouge
1, se réveiller chaque matin après la première chose est de boire un verre de miel vinaigre de l'eau est dans une eau chaude de 250 ml en ajoutant une cuillère à soupe de miel et 1/4 cuillères à soupe de vinaigre (de préférence vinaigre blanc), bien mélanger et boire. L'eau de vinaigre de miel peut entièrement nettoyer l'estomac, accélérer la motilité gastro-intestinale, les toxines dans le corps plus rapidement et plus complètement exclu.Le petit déjeuner est le haricot mungo haricot rouge comme bouillie bouillie de matières premières.
2, en plus de cette bouillie de régime alimentaire, l'après-midi de temps ne mangent pas de collations. 3, la nuit juste pour manger plus haut que la bouillie de perte de poids, et de veiller à ce que terminé avant 07h00, avant d'aller dormir et ne jamais manger quoi que ce soit après avoir mangé. Non moins utilisation de MM haricots rouges régime de haricot mungo, non seulement ne pas perdre du poids rapidement causer la peau devient terne terne, mais la peau devient plus rose que jamais, clair, acné moins, vraiment servir à des fins multiples!
Le dernier conseil: Beaucoup de mes amis n'ont rien à manger pour le déjeuner un peu gras. En fait, le contrôle de l'alimentation est nécessaire, mais comment contrôler est également exquis.Comment contrôler dépend de l'effet que vous voulez réaliser, c'est OK Selon leur propre situation réelle flexibilité à saisir et à organiser, pas absolue.Si vous ne pouvez vraiment pas supporter, alors nous devons faire attention à un régime raisonnable, afin de ne pas nuire à la santé.
Recette recommandée de régime de haricot mungo rouge
Matériel: 100 grammes de haricots rouges, haricots mungo 100 grammes, 30 grammes d'aubépine, ginseng Longshan 6 grammes, jujube 10. Astuce: Lorsque vous achetez le nombre spécifique de grammes, s'il vous plaît vous aider à dire, regardez 100 grammes sur combien, Revenez pour être facile à manipuler, un peu d'erreur n'a pas d'importance Pratique: un total de tous les matériaux dans le pot, ajouter 1000 ml d'eau froide, frit aux haricots pourris.
Rappel: les haricots rouges et les haricots verts cuits avant que la meilleure eau froide trempe pendant une heure, sera plus facile à bouillir Nourriture: Bien fait, divisé en deux parties égales, une à chaud, même avec la soupe aux haricots et aubépine, jujube Mangez l'autre avec une pellicule plastique enveloppée dans le réfrigérateur (si vous ne répondez pas à vos goûts, ajoutez un peu d'assaisonnement au miel) Note: pour manger quand le chaud, l'effet est le meilleur Un autre avant de manger chaud En dessous.
Précautions alimentaires de haricot mungo rouge
Coeur de la beauté dans tout le monde, mais pour perdre du poids sur la prémisse que ne pas nuire au corps que nous devons prêter attention à certaines mises en garde associées aux haricots rouges haricots verts dans l'alimentation, record « Compendium of Materia Medica »: « haricot mungo, traitement de gonflement Bien que la variole dans le haricot rouge avec la puissance, la chaleur et la pression sur la désintoxication et Qi, estomac épais, méridiens, pas de temps morts ensevelir bogey personne. Bien que les haricots verts a beaucoup d'effets, mais aussi ne pas appliquer au ministère. pour maladies infantiles courantes sécurité des médicaments et la nutrition, les enfants devraient boire beaucoup de soupe de haricots verts.
Le haricot mungo est un médicament frais, le haricot mungo froid facilement provoqué par le feu virtuel exubérant et anguleux, les gencives enflées, etc. En outre, manger de l'aubépine pour perdre du poids, mais ici l'aubépine se réfère à l'aubépine, plutôt que des films d'aubépine transformés, gâteau aubépine et autres, ces collations Dans le processus d'ajouter beaucoup de sucre, faire du sucre et des calories est très élevé, facile à manger plus de graisse, alors perdre du poids les gens doivent prêter attention.
L'effet du régime de haricot mungo rouge
L'effet de haricots rouges non-école régime de haricot mungo de manière significative, nous l'efficacité du rôle de ses principaux ingrédients, nous pouvons voir un ou deux. Les haricots rouges, haricots mungo sont membre du clergé de désintoxication, et présente les caractéristiques de haute teneur en fibres à faible teneur en matières grasses. Haricots rouges lui-même a en outre, un effet diurétique aider à améliorer haute teneur en glucides de l'oedème, peut être utilisé comme nourriture quotidienne, l'attention violet haricot mungo moins digeste, on ne doit pas trop manger contient une globuline et polysaccharides, peut favoriser le cholestérol des animaux en acides biliaires dans le foie décomposent l'accélération de la sécrétion de sels biliaires et de la bile diminution de l'absorption intestinale du cholestérol.
les employés de bureau occupé, lorsque vous utilisez l'alimentation de haricot mungo, vous devez utiliser la Amywish de marque secondaire mince classique, ne peut gagner de grands résultats de perte de graisse.
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