Reducir la grasa abdominal, para la mayoría de la gente, el lugar más fácil es carne del vientre, de hecho, la forma en que el cuerpo no es la grasa, pero a menudo hay una gran cantidad de grasa en el estómago, afecta en gran medida la belleza del cuerpo, por lo que la reducción de la grasa del vientre se ha convertido en objetivos de pérdida de peso de muchas personas, cómo reducir la grasa del vientre? cuatro maneras de reducir la grasa del estómago rápidamente.
1. Método de masaje del vientre delgado
Si la función gastrointestinal del cuerpo en la perturbación hará que el agua normal no puede ser dado de alta en el cuerpo humano, por lo que las personas ven un poco edema y acumulación de humedad excesiva en el cuerpo, hará que el problema aparecerá para descomponer la grasa, lo que resulta en la disminución de la capacidad para descomponer la grasa, puede el abdomen superior, antes de la línea media y dos puntos de agua para algunos de masaje, masajear estos dos puntos para mejorar la descomposición de la grasa, puntos de masaje de agua puntos pueden promover el metabolismo normal del cuerpo, puede descargar eficazmente el exceso de agua en el cuerpo, también fricción puede ser hecho a la parte inferior del abdomen. con todo, cuando no se puede hacer las cosas por su cuenta alguna frecuentes masaje abdominal puede hacer que la acumulación de la grasa del vientre eliminado lentamente, para restaurar el cuerpo delgado con muy buenos resultados también masaje se puede realizar en el estómago, puede ser empujado desde ambos lados del ombligo, masaje promover el metabolismo de la grasa subcutánea es muy eficaz.
2. Ejercicio magro
Acostado en la cama, las nalgas fuera de la siguiente para quedarse en la cama, con las rodillas dobladas para que los muslos. Manos recto con los lados de su cuerpo, las palmas hacia abajo sobre el abdomen y se coloca debajo de las nalgas. Fuerza abdominal, lento recuento de la velocidad a 5 , con las piernas estiradas hacia adelante, es el cuerpo en una línea recta. continuación a la misma velocidad y la postura nuevo en su lugar. este movimiento puede ser muy eficaz para perder grasa del abdomen, los músculos abdominales apretados, continúan persistiendo así Deja que la grasa en tu abdomen desaparezca.
3. Coma más comidas boca abajo
Para tener éxito para perder la grasa del vientre también debe comer un montón de comidas para bajar de peso, comer es una muy buena manera de perder peso es comer, siempre y cuando razonable, comer más apropiada, puede jugar un muy buen pérdida de peso efecto, lo que permite su grasa del vientre se desvanecen rápidamente, para que pueda ir al hospital para consultar a un médico para ver si quiere apoyarse vientre, ¿cuáles son las consideraciones dietéticas.
4. dedos envueltos para reducir el vientre Francia
Este método de pérdida de peso se basa en los puntos tradicionales de la medicina acupuntura china mejorados a partir del contexto, puede utilizar cinta adhesiva transpirable envuelto alrededor de su dedo hasta que no esté conforme con las disposiciones de la sección se refiere a dos, tres, dos vueltas tortuosas en la línea, es necesario prestar atención para no herir demasiado apretado, impedir el flujo de sangre a los dedos puede estimular dedo de la herida, de palma y de diversas zonas reflejas cuerpo, tocar los ganglios linfáticos, puede jugar una muy buena pérdida de peso, pérdida de peso debe tenerse en cuenta que este método requiere la adherencia a largo plazo Solo efectivo.
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