Gordura da barriga, para a maioria das pessoas é o lugar mais fácil de cultivar carne é o estômago, na verdade, não como gordura, mas muitas vezes tem muita gordura da barriga, afetou muito a beleza do corpo, então a redução da gordura do estômago Torne-se um monte de metas de perda de peso das pessoas, como reduzir a gordura do estômago? Quatro maneiras de reduzir rapidamente a gordura do estômago.
1. Massagem método da barriga fina
Se os distúrbios gastrointestinais do corpo levam a água no corpo humano não pode ser devidamente descarregada, fazendo com que as pessoas olhem um pouco de edema e acumulação excessiva de água no corpo, mas também produzem problemas de decomposição de gordura, levando a uma redução da gordura, Pode estar no abdômen, antes da linha média e água dois pontos para alguma massagem, massagear os dois pontos de acupuntura para melhorar a decomposição de gordura, massagear os pontos de umidade pode promover o metabolismo normal do corpo, o corpo pode efetivamente drenar o excesso de água, mas também Pode esfregar o abdômen inferior. Em suma, quando as coisas são feitas, pode fazer alguma massagem regular no abdômen, pode fazer o acúmulo de gordura da barriga lentamente removido, pois a recuperação do corpo fino tem um efeito muito bom. Pode massagear o estômago, você pode empurrar da costela para o umbigo, a massagem para promover o metabolismo da gordura subcutânea é muito eficaz.
2. Lean little exercise
Deitado na cama, abaixo das nádegas para ficar na cama, os joelhos dobrados, de modo que as coxas no abdômen acima de suas mãos retas e do corpo em ambos os lados da palma para baixo, no fundo dos quadris. , As pernas em frente, é o corpo em linha reta, e depois retorna para a mesma posição e velocidade na mesma posição. Este exercício pode ser muito eficaz na redução de gordura abdominal, músculos abdominais apertados, a aderência a longo prazo pode ser muito boa Deixe a gordura em seu abdômen desaparecer.
3. Coma mais refeições na barriga
Quer perder peso no estômago também deve comer uma grande quantidade de dieta gorda, comer é uma boa maneira de perder peso, desde que seja mais razoável comer, comer mais corretamente, você pode jogar uma boa dieta Efeito, pode deixar sua gordura abdominal desaparecer rapidamente, então você pode ir ao hospital para consultar um médico para ver se você quer um abdômen fino, quais são as precauções dietéticas.
4. dedos embrulhados para reduzir a barriga França
Este método de perda de peso baseia-se nos pontos de acupuntura na medicina tradicional chinesa melhorada, você pode usar fita respirável será enrolado em torno de seu dedo do meio, sem juntas de acordo com as disposições da segunda, terceira e segunda voltas sinuosas na linha, precisa prestar atenção não está enrolando Muito apertado, impede a circulação do sangue, os dedos enrolados para estimular os dedos, as palmas das mãos e as zonas reflexas do corpo, alcançam as glândulas linfáticas, podem desempenhar um efeito de perda de peso muito bom, deve-se notar que este método de perda de peso requer adesão a longo prazo Apenas eficaz.
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