복부 지방을 줄이고, 대부분의 사람들에게 가장 쉬운 장소는 배꼽 살은, 사실, 몸이 지방 아니지만, 종종 복부에 지방이 많이가 얼마나 크게 때문에 배꼽 지방을 감소, 신체의 아름다움을 영향을 많은 사람들의 체중 감량 목표, 위 지방을 줄이는 방법? 위 지방을 빠르게 줄이는 네 가지 방법이 되십시오.
1. 마사지 얇은 배꼽 방법
장애에 대한 신체의 위장 기능이 정상 물이 사람들이 몸에 약간의 부종, 과도한 수분 축적을 보이게 인체에 배출 할 수없는 원인이됩니다 경우 문제를 만들 것입니다 지방을 분해 감소 능력의 결과로, 지방을 분해 나타납니다, 상복부가 일부 마사지 중간 라인이 물 포인트 전에, 지방의 분해를 개선하기 위해이 두 점을 마사지 할 수, 물 마사지 점의 포인트도 효과적으로 몸에 여분의 물을 배출 할 수 있습니다, 신체의 정상적인 신진 대사를 촉진 할 수 마찰은 하복부에 만들어 질 수있다. 모두 모두, 당신은 자신의 자주 일부 복부 마사지에 일을 할 수 없을 때, 천천히 제거 배꼽 지방의 축적을 할 수도 아주 좋은 결과와 함께 슬림 한 몸을 복원 뱃속을 마사지 할 수 있습니다, 당신은 배꼽에 갈비뼈를 밀고, 피하 지방 신진 대사를 촉진하는 마사지는 매우 효과적입니다.
2. 얇은 위 운동
침대에 누워, 엉덩이는 침대에 머물 다음, 무릎은 그래서 당신의 허벅지를 구부려 밖에. 손 바로 아래 복부와 엉덩이 아래에 배치를 통해 몸의 측면, 손바닥. 복부 강도, 속도가 느린 수를 5 , 다리를 앞으로 뻗어, 직선 몸입니다. 다음 같은 속도와 제자리로 자세에서.이 운동은 배꼽 지방을 잃게하는 것이 매우 효과적 일 수있다, 복부 근육 꽉 잘 유지하기 위해 계속 복부의 지방이 사라지게하십시오.
3. 식사를 더 많이 먹는다.
또한 무게를 잃는 음식을 많이 먹어야 배꼽 지방을 잃게 성공하기 위해서는 식사는 체중을 잃게하는 아주 좋은 방법은, 더 적절한 먹고 아주 좋은 체중 감량을 재생할 수만큼 합리적인 먹는입니다 효과는식이 고려 사항이 무엇인지, 배를 의지하려는 경우 확인하기 위해 의사와 상담하는 병원에 갈 수 있도록, 당신의 뱃살 빨리 사라질 수 있도록.
4. 배꼽을 감싸는 손가락 감싸기 프랑스
이 체중 감량 방법은 상황에서 개선 된 중국 전통 의학의 침술 점을 기반으로, 당신은 자신의 가운데 손가락을 감싸 통기성 테이프를 사용할 수없는 부분의 규정에 따라 라인에 감기 둘, 셋, 두 바퀴를 의미, 당신은 상처하지 않도록주의를 기울여야합니다 너무 꽉, 아주 좋은 체중 감량을 할 수있다, 림프절을 터치 상처 손가락, 손바닥과 다양한 신체 반사 영역을 자극 할 수있는 손가락에 혈액의 흐름을 방해, 체중 감량이 방법은 장기간의 준수를 요구하는 주목해야한다 오직 효과적입니다.
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