Réduire la graisse abdominale, pour la plupart des gens, le plus endroit est la chair du ventre, en fait, comment le corps est pas gras, mais souvent il y a beaucoup de graisse sur l'estomac, a grandement affecté la beauté du corps, réduisant ainsi la graisse du ventre il est devenu beaucoup les objectifs de perte de poids des gens, comment réduire la graisse du ventre? quatre façons de réduire la graisse rapidement l'estomac.
1. Massage mince méthode du ventre
Si la fonction gastro-intestinale dans la perturbation du corps provoquera l'eau normale ne peut pas être déchargé dans le corps humain, ce qui rend les gens regardent un peu l'œdème et l'accumulation d'humidité excessive dans le corps, fera le problème semble décomposer la graisse, entraînant une diminution de la capacité à décomposer la graisse, peut l'abdomen supérieur, avant la ligne médiane et deux points d'eau pour un massage, massage ces deux points pour améliorer la décomposition des graisses, des points de massage d'eau points peuvent favoriser le métabolisme normal de l'organisme, peut effectivement décharger l'excès d'eau dans le corps, trop friction peut être à l'abdomen inférieur. dans l'ensemble, lorsque vous ne pouvez pas faire des choses eux-mêmes souvent certains massage abdominal peut faire l'accumulation de la graisse du ventre lentement éliminé, pour restaurer corps mince avec de très bons résultats aussi massage peut être effectué sur l'estomac, peut être poussé des deux côtés du nombril, massage favorisent le métabolisme de la graisse sous-cutanée est très efficace.
2. Maigre petit exercice
Couché dans son lit, les fesses à l'extérieur ce qui suit pour rester au lit, ses genoux pliés pour que vos cuisses. Les mains droites avec les côtés de votre corps, paumes vers le bas sur l'abdomen et placé sous les fesses. Force abdominale, le nombre faible vitesse à 5 , les jambes tendues vers l'avant, le corps est en ligne droite. puis à la même vitesse et la posture en place. ce mouvement peut être très efficace pour perdre de la graisse du ventre, les muscles abdominaux serrés, continuent de persister Laissez la graisse sur votre abdomen disparaître.
3. Mangez plus de repas du ventre
Pour réussir à perdre la graisse du ventre devrait aussi manger beaucoup de repas pour perdre du poids, manger est une très bonne façon de perdre du poids est de manger aussi longtemps que raisonnable, manger plus approprié, peut jouer une très bonne perte de poids effet, ce qui permet à votre graisse du ventre rapidement disparaître, de sorte que vous pouvez aller à l'hôpital pour consulter un médecin pour voir si vous voulez ventre maigre, ce sont des considérations alimentaires.
4. Le ventre doigt enveloppé méthode Save
Cette méthode de perte de poids est basé sur les points d'acupuncture médecine traditionnelle chinoise amélioration du contexte, vous pouvez utiliser du ruban perméable à l'air enroulé autour de son doigt du milieu haut, non conforme aux dispositions de l'article fait référence à deux, trois, deux tours d'enroulement sur la ligne, vous devez faire attention de ne pas blesser trop serré, empêcher la circulation du sang vers les doigts peut stimuler le doigt la plaie, les zones paume et divers réflexes du corps, toucher les ganglions lymphatiques, peut jouer une très bonne perte de poids, perte de poids est à noter que cette méthode nécessite l'adhésion à long terme pour être efficace.
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